| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 2 недели, результат до 10 кг. На данной диете нельзя: все мучное (можно ржаной хлеб в виде гренок не более 100 гр в день), майонез, кетчуп. Сладкое можно, но только с утра в небольших количествах. Пьем много воды. Порция еды не должна превышать 200 гр. Первая неделя: перекус (выбрать продукт из списка): геркулес, фруктовый салат, гренки с сыром. обед (выбрать продукт из списка): куриное филе с листьями салата, суп-пюре, запеченная рыба с овощами. ужин: легкий салат и отварное мясо. Вторая неделя: завтрак: как на первой неделе. перекус: любые овощи в любом виде. обед: любое мясо либо рыба с зелеными овощами, либо суп. ужин: йогурт с натуральными фруктами.
автор: slabinka |
новые
-
nais только я исключу из неё перекус и ужин!!! А буду есть в 9 утра завтрак и до 6 вечера, то что пологаеться в обед!!! Надеюсь будут результаты!!!
-
Вроде ниче так. Можно попробывать + физо,физо!!!!!!!
-
Ne plho,no 10 kg za 2 nedeli-eto zhestkach...A kto-nibud teryal 10 kg za 2 nedeli? Interesno...
-
-
-
спасибо, записала себе на заметку
-
-
-
10 кг-конечно много,но чуток сбросиить можно!
-
-
-
Сытненько...
вход
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вам такая реклама? верите ему?
- а какое у вас реальное имя?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- после 25 - старая?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- чем сейчас занимаетесь?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- вам от цистита быстро помогло это?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- были в испании?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|