вход
Поддерживаю вас!!
Удачи вам на пути к совершенству!!!
Спорт вам поможет, это в начале сложно (всё болит и.т.п.)!!!! удачи и всё у вас получится!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет, девчонки! Я тоже решилась написать статью, и надеюсь на понимание и помощь. Сейчас мне 23 года. Особенно толстой я никогда не была, правда «хорошие» люди пытались убедить меня в обратном. И так всю жизнь. Постоянно слышала: «Худой ты никогда не будешь, у тебя тяжелые кости!». Ну и что, я не хотела быть худой, я хотела быть нормальной, и я ей была. Тем более что у меня достаточно узкие бедра и проблем с шириной у меня не было. Сколько себя помню, постоянно сидела на диетах. Еда занимала большую часть моих мыслей. Года 4 назад мне удалось похудеть до 60 кг. Я ела в день по одному грейпфруту, плюс бег. Сейчас смотрю на старые фотки и такая тоска берет. И опять, никто изменений в моем облике не заметил, так силен был стереотип, что я толстая. Зато после, когда мой ве Сейчас я вешу 74, но ниже стрелка весов не опускается. Я знаю, как мне похудеть, знаю, что надо делать, но как в поговорке – «Сапожник без сапог», я не могу справиться с собой. Могу не есть неделю, а потом сорваться. Постоянно даю обещания себе, что с завтрашнего дня я начну новую жизнь, но на завтра. Та же история… Я знаю, что моя проблема сидит в голове, но разобраться самой я не в силах. От этого неудачи в личной жизни, потому что я не люблю себя. Так почему же меня должен полюбить кто-то другой. Но я оптимист, и знаю, что все будет хорошо, пусть и много времени еще пройдет. Первый шаг я сделала, с 11 февраля начинаю ходить на танцы. А с 1 февраля, обещаю себе много не есть.
автор: mymiya |
новые
-
-
Не надо муений с диетами и срывами, нужно правильно и сбалансировано питаться! Посмотрите у девочек в дневниках, статьях. Главное захотеть по-настоящему и все получится! И надо себя любить, а остальное приложится!!!!!!!!!!
-
под словами девушек!спорт и сбалансированное питание.не надо себя мучать жесткими диетами,лучше двигаться к цели потихоьнку,зато такой результат продержится длительное время.и все у тебя получится!
-
У меня все тоже самое! даже возраст одинаков и история схожа. есть куча книг, знаю что и как правильно кушать, составила целую тетрадь наиболее интересных диет, ну а толку НОЛЬ!!! тут надо делать что-то с головой. сегодня сделала себе разгрузку на кефире и сыре.
-
Наверное, ваша история что-то напоминает многим из нас, и мне тоже!:) Но я поняла, что обещания типа “С понедельника начну худеть“, “С Нового года делаю зарядку“ ничего не дадут! Всегда найдется причина перенести на следующий понедельник и следующий год! Поэтому однажды я решила начать.. сегодня, сейчас! Постепенно уменьшая количество еды, отказываясь от третьей конфеты, но не запрещая себе раз и навсегда такие вкусные, вредные и любимые вещи.. И дело пошло! Медленно, но верно..
Будьте уверены! Все получится! -
Но я знаю , что все будет хорошо. И мы все утрем нос всем худышкам. Главное захотеть и начать. А чтоб не срываться, иногда надо себя баловать
-
Привет. Читаю и будто смотрюсь в зеркало. Была 75 при росте 159, худела до 41, переехала, опять 55. Могу составить любую диету, спортивный комплекс, но... Смотрюсь в зеркало и себя ненавижу.
-
ответ для: Fitgerl
у меня рост 160 и когда я весила 52 была худенькой!!! не просто стройной, а худенькой!!! я представляю как ты в свои 159 весила 41!!! Это ж освенцим!!! зачем так над собой издеваться??? -
ответ для: Sherlis
Разгрузка на сыре? Это чтож за сыр такой -
ответ для: petit ange
с утра сыр домашний, низкожирный, 200 грамм, а все остальное время-кефирчик. что тут плохого??? -
kogda hudaya ne zamechayut a kak popravishsa tak kajdiy gram viden.
no ti doljna derjatsa i postaratsa vipolnyat obeshaniya.
ya uje 3 mesaza na diete no vso ravno srivayus no borus hot i plachu molcha v podushku i proklinayu tot den kogda stala popravlyatsa i e obrashala vnimaniya, no na sledushy den starayus derjat sebya v rukah....
tak chto udachi tebe i hudey dlya svoego zdoroviya i ne zabivay delat sport
вход
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- хочу причёску новую, пойдет?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- как у вас проходит лето?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- что значит классная в постели женщина?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- какие признаки самодостаточной женщины?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- москва - для каких людей? а питер?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- как костюм? цвет унылый?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- сколько сантиметров у вас талия?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- какие глаза вам больше нравятся?
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- ваш мужчина вас боится?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|