| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Йога – одна из старейших среди других философских систем. Йога влияет на состояние мышц, суставов, улучшает работу мозга, внимание, память, развивает интеллект и т.д. Занятия йогой - это правильное положение тела и дыхание (помогает сконцентрироваться). Йога – это слияние индивидуальной души с божеством с помощью системы упражнений, ведущих к состоянию духовной гармонии и блаженства. Это владение психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упра Если вы решили попробовать заняться йогой, то вам следует знать, что упражнения лучше всего следует делать загородом на свежем воздухе. Асана - физическое упражнение (положение тела). Выполняя упражнения, ваше положение тела должно быть устойчивым и расслабленным. В отличие от обычных занятий фитнесом (аэробикой, шейпинг и т.д.) вы не должны чувствовать усталость после занятий йогой, а напротив, вы должны чувствовать прилив сил и жизненной энергии. Асаны должны выполняться на выдохе.
автор: Anonymous |
новые
-
Смотря с какой целью вы хотите заниматься йогой. Мне она например помогла решить некоторые проблемы со здоровьем, улучшилось пищеварение, нет болей в области шеи, улучшается координация дыижений и психическое состояние. Если хотите развить мышцы, займитесь силовой йогой.
-
посоветуйте с чего начать занятия йогой.Особенно интересна йога для похудения
-
Чувствую себя действительно лучше,хотя на фигуре и кг. лично у меня это никак не отражается,может мало или неправильно делаю ???
-
вход
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- как я вам? как выгляжу?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- из какого вы города? я из пензы.
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- как вам парень? реально красивый?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как вам такой стиль?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- какая фотка самая удачная?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- сколько кг?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|