| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Йога – одна из старейших среди других философских систем. Йога влияет на состояние мышц, суставов, улучшает работу мозга, внимание, память, развивает интеллект и т.д. Занятия йогой - это правильное положение тела и дыхание (помогает сконцентрироваться). Йога – это слияние индивидуальной души с божеством с помощью системы упражнений, ведущих к состоянию духовной гармонии и блаженства. Это владение психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упра Если вы решили попробовать заняться йогой, то вам следует знать, что упражнения лучше всего следует делать загородом на свежем воздухе. Асана - физическое упражнение (положение тела). Выполняя упражнения, ваше положение тела должно быть устойчивым и расслабленным. В отличие от обычных занятий фитнесом (аэробикой, шейпинг и т.д.) вы не должны чувствовать усталость после занятий йогой, а напротив, вы должны чувствовать прилив сил и жизненной энергии. Асаны должны выполняться на выдохе.
автор: Anonymous |
новые
-
Смотря с какой целью вы хотите заниматься йогой. Мне она например помогла решить некоторые проблемы со здоровьем, улучшилось пищеварение, нет болей в области шеи, улучшается координация дыижений и психическое состояние. Если хотите развить мышцы, займитесь силовой йогой.
-
посоветуйте с чего начать занятия йогой.Особенно интересна йога для похудения
-
Чувствую себя действительно лучше,хотя на фигуре и кг. лично у меня это никак не отражается,может мало или неправильно делаю ???
-
вход
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы сидите на лавке одна?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что такое красивые ухаживания?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- что более обидно? корова или кобыла?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- для вас такая фигура естественная?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- вы были одержимы мужчиной?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- вы были полным ребенком или худым?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|