вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Переходить на полезные продуты надо не сразу, а постепенно. Если изредка есть всякие вкусности и заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни, то со временем ваши привычки изменятся. Вы уже не так сильно будете хотеть съесть что-то сладкое.

Правила питания:


1) еда должна быть полезной и хорошего качества (есть надо натуральные продукты, в них больше витаминов)
2) Не допускать переедания (из-за стола вы должны выйти с легким чувством голода)
3) Ешьте не спеша, тщательно пережевывайте еду и получайте удовольствие от пищи

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru