ЧУВСТВО ГОЛОДА-ОНО ПОЛЕЗНО!

начало

• -10кг 19.04.08 13:25
  
  нельзя же иметь чувство голода, а то еда потом в жир идет, разве не так?
• lyusja 10.02.07 02:11
  
  ДЕВОЧКИ!Вот говорят: после еды не пить сразу, а как не пить если хочется, даже кислость какая то во рту, которую сразу хочется запить!?вот мой мол.человек сразу делает себе стакан чая или морсик и запивает, т.к. в сухомятку не может
• vosto4naya 09.02.07 19:58
  
  Просто голод (а также холод и стресс) стимулирует симпатическую нервную систему, которая активизирует сжигание жира.
  Я, кстати, очень люблю ложиться спать голодная. Ужинаю около семи, ложусь спать где-то в час. Утром так приятно покушать:)
• Pillule 09.02.07 18:21
  
  А я вот счимтаю.что даже из-за стола нужно выходить с чувством легкого голода..а не с чувством, что ты опяь переела..
  Эх..жаль..это редко случается..
• ДианаСанна 09.02.07 18:14
  
  Я кушаю, когда чувствую легкий голод, как правило раз в 2-3 часа. А перед сном терплю. В принципе, уже привыкла.
• Blue_Elf 09.02.07 17:29
  
  Чувство голода не люблю и вредно это для организма. Легкое чуство голода - это да, оно обычно появляется где-то через 4 часа после принятия пищи, и если питание сбалансированное, то между приемами пищи должно быть чувство легкости, но не голода. Я ем 3 раза в день, примерно в одно и то же время. 2-3 раза в неделю добавляю к этому 1 перекус из чая с кусочком шоколадки, просто потому, что мне так нравится.
• nattle1 09.02.07 12:34
  
  чувство голода полезно,когда нет никаких проблем с желудком. а сейчас гастрит у каждого второго, кислотность повышена или понижена. а в этом случае голодной ходить нельзя
• Tata@ 09.02.07 12:27
  
  Я стараюсь есть в одно и то же время, чувство голода могу терпеть, но не вижу в этом ничего хорошего и стараюсь этого не делать
• lyusja 09.02.07 11:55
  
  вот вот мне тоже оно приятно, но надо научить себя перекусывать, тогда наверно я почаще буду его испытывать...
  вот говоря: после иды не пить сразу, а как не пить если хочется, даже кислость какая то во рту, которую сразу хочется запить!?вот мой мол.человек сразу делает себе стакан чая или морсик и запивает, т.к. в сухомятку не может...
• lyusja 09.02.07 11:50

  ответ для: Барбариска82

  
  ооо! такое тоже бывает...куда от этог деваться?
• Барбариска82 09.02.07 11:43

  ответ для: lyusja

  
  Я вот тоже не всегда дожидаюсь чувсва голода и могу есть даже чеще чем по часам.Жор - мой верный спутник по жизни, к сожалению.
• lyusja 09.02.07 08:12
  
  я вот ем скорее по времени...прошло часа 3-4 так надо перекусить, а когда времени нет, замотаюсь,когда на учебе, например, тогда часто чувствую чувство голода,кайф, быстрее домой...