вес 78.6 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
культурный шок не больше и не меньше....после ночной трапезы позавчера, вчера я кушала немного...С утра овсянка, правда на 50% на молоке. В обед гречка с кефиром, а вечером чай с творогом и сегодня с утра привесище. Я совсем огорчена и разочарована тем, что выбилась из графика похудения Ве 100.3 кг Объем руки в самом широком месте 68 см Объем над грудью 103 см Объем груди 116 см Объем под грудью 100 см Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом Объем икры Прошла 11049 шага или 8,05 км или 273 ккал К 28 ноября запланировано снижение веса до 98 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31 | ||||||
|
начало
-
-
Но ты все правильно делаешь, так что должен отвес догнать!
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6935 90 100
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора,
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с
- нравится берет? стильно? купили бы?
-
ответ для: Тающий_килограмм
интересно, что я ему сделала, что он мне мстит? толстеть хочет, а я не даю?)))))Тающий_килограмм писал(а): тебе организм мстит, а мне....наверное, за компаниювес 99.9 кг съела 1513 к сожгла 3641 к баллы 5107 90 100
KissЮлик +5758 -3 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Аленька26 +7593 -3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
ЯРыба@ +2028 +42 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Шмидт +5107 +3 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Аленька26 +7593 -3 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Birdie@ +234 +51 | 41 den» |
+2 +3 |
KissЮлик +5758 -3 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Аленька26 +7593 -3 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Аленька26 +7593 -3 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Шмидт +5107 +3 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Шмидт +5107 +3 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Шмидт +5107 +3 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Аленька26 +7593 -3 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
I am +3875 -9 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Шмидт +5107 +3 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
ruzannacat +144 -1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Глаша64 +527 +51 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
новая_я_) +1607 -2 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Аленька26 +7593 -3 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Совушка ДВ +6291 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
KissЮлик +5758 -3 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Svetlanкa +6935 -3 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
KissЮлик +5758 -3 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Аленька26 +7593 -3 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
KissЮлик +5758 -3 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Ш@хиризада +287 +51 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Аленька26 +7593 -3 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Аленька26 +7593 -3 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
I am +3875 -9 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Mirlona +282 +3 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 |
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- все диеты»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |