КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 09.09.20 утро ПОЕЗДКА ОПЯТЬ ПЕРЕНЕСЛАСЬ    +2
описание   +3
Доброе утро, красотки)) Хот мы вчера еще поехать с палатками в Крым, да дождик помешал. Сейчас новые обстоятельства. В общем, если ничего не помешает, поедем в пятницу. С пятницы по понедельник у нас самые теплые дни и ночи прогнозируются. Да и после дождика все просохнет. Пос двух дней интенсивных тренировок хорошо чувствую мышцы. Во время зарядки даже болели. А еще мой вес поднялся на 700 г. Это точно не жир, так как тело выглядит подтяннутым. Скоро КД, наверно вода задерживается в организме, может мышцы немного подросли (хоть бы). Ведь чем больше развиты мышцы, тем быстрее уходит жир. На завтрак готовила гречневую кашу с молоком. Положила немного больше той порции, которую ем обычно и еле осилила. Надо ложить меньше. Планы на день связаны с домом: 1. Подергала траву утром 2. Приготовить обед ( или рассольник или щи. Еще не решила) 3. Купить рыбки к ужину и приготовить 4. Искупать
рацион   +1
смородина- 30.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 70.00 гр, авокадо- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр, гречка- 180.00 гр Не переедать
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 130%»
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
садоводство - 20 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 25 мин Зарядка и садоводство
сожгла: 149 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +20
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Шмидт +1818 -5 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14
Лисёночек 68 +675 -39 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15
Классика +2116 +2 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
Тили +291 -43 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1
Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Шмидт +1818 -5 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14
I am +1365 -39 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
Лисёночек 68 +675 -39 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6
Аленька26 +2202 +2 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
I am +1365 -39 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
Эйва Шекер +1611 -5 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1
Прометей сейчас на сайте +916 -39 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7
Шмидт +1818 -5 маная каша» +12
+14
Бусинка Кэт +722 +62 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
Классика +2116 +2 маса положительных эмоций!» +7
+32
I am +1365 -39 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
Аленька26 +2202 +2 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29
Классика +2116 +2 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
I am +1365 -39 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
I am +1365 -39 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10
Прометей сейчас на сайте +916 -39 09.05.2024» +1
+2
новая_я_) +554 -43 с днём победы» +4
+2
Классика +2116 +2 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
Д@ШуткА +1186 +62 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16
Эйва Шекер +1611 -5 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1
Olgadobro +182 -39 08.05.2024» +7
+6
Аленька26 +2202 +2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10
Эйва Шекер +1611 -5 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
Аленька26 +2202 +2 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10
Хотюшка +226 +62 с днем победы!» +1
+1
Эйва Шекер +1611 -5 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
Эйва Шекер +1611 -5 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1
Винга +149 +62 с днём победы!» +2
+3
Аленька26 +2202 +2 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10
Шмидт +1818 -5 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Аленька26 +2202 +2 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14
Стройная +786 -39 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5
Шмидт +1818 -5 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8
Винга +149 +62 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Соня 89 +748 -39 08.05.2024» +3
+4
KissЮлик +1964 +62 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8
Шмидт +1818 -5 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17
SSS112 +739 +2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12
Классика +2116 +2 поздравляю с великим днём!» +8
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 17
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»