Пока что внесла отвес недельный 1 кг, но у меня немного больше -1 кг. +7 +13 +2 +40 мин. +281 ккал

Пока что внесла отвес недельный 1 кг, но у меня немного больше 1,300, 300 грамм я оставила про запас. Килограмм улетел потому что я мало кушала и много двигалась, теперь хочу закрепить этот вес. подробнее

НАВОДНЕНИЕ Flood страна: Великобритания, Канада, ЮАР год: 2007 +3 +7 +1 +40 мин. +281 ккал

НАВОДНЕНИЕ Flood страна Великобритания, Канада, ЮАР год: 2007 режиссёр: Тони Митчелл в ролях: Том Кортни, Роберт Карлайл, Джессалин Гилсиг, Джоэнн Уэлли 1 серия. Колоссальное наводнение в Англии, подробнее

Домой приду хочу чего-то вкусного приготовить. +3 +7 +1 +40 мин. +281 ккал

Сегодня на работе до пяти часов, ну хоть это радует что не до семи часов, я бы уже ушла, да нельзя. Домой приду хочу чего-то вкусного приготовить. подробнее

жрать хочется, в животе бурчит) +3 +7 +1 +40 мин. +281 ккал

Ну сегодня я на работу взяла нормально так покушать! Голодная точно не буду, а то вчера как бедный родственник, жрать хочется, в животе бурчит))))) подробнее

Планов на следующую неделю очень много. +6 +24 +5 +3 +75 мин. +123 ккал

Сегодня ещё один рабочий день у меня, и буду неделю выходная, но сегодня короткий рабочий день, до четырёх. Планов на следующую неделю очень много. подробнее

Совсем меню на сегодня скромное, капуста тушёная, ну возьми же ты хоть кусок мяса положи +5 +13 +1 +11 +70 мин. +200 ккал

Совсем меню на сегодня скромное, капуста тушёная, ну возьми же ты хоть кусок мяса положи, нееет, я посчитала что одной капусты мне будет достаточно, вот который раз беру мало еды, поэтому к концу дня подробнее

Чебуреки хочу, у меня есть дома замороженные, надо только достать да пожарить +3 +7 +2 +70 мин. +200 ккал

Чебуреки хочу, у меня есть дома замороженные, надо только достать да пожарить, хочется чего-то жирного и калорийного, и сверху потом чаёк с печенькой) подробнее

все свои отвесы которые произошли у меня на этой неделе я внесу уже в понедельник +3 +7 +3 +70 мин. +200 ккал

все свои отвесы которые произошли у меня на этой неделе я внесу уже в понедельник, просто хочу ещё объёмы замерить, чтобы была полная картина моего ИМТ. подробнее

уже примерно час шатаюсь без дела +3 +7 +2 +70 мин. +200 ккал

С утра было на работе как-то людно, сейчас вообще тишина, я уже примерно час шатаюсь без дела. чувствую что до конца рабочего дня так и буду сидеть. Если людей не будет закроемся на час точно раньше. подробнее

осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. +3 +7 +2 +5 +56 мин. +200 ккал

осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. жду когда будет вечер воскресенья, в понедельник буду спать до упора, и вообще ничего делать по дому не буду. подробнее

На следующей неделе буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 56,2 +7 +44 +11 +33 +73 мин. +247 ккал

На следующей неделе буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 56,2 намного меньше чем в дневнике. Хочу проконтролировать это случайный такой отвес, или уже постоянный вес, подробнее

мало еды с собой взяла на работу, буду через часа три сильно кушать хотеть +4 +29 +5 +73 мин. +247 ккал

мало еды с собой взяла на работу, буду через часа три сильно кушать хотеть, есть у меня банан, но он меня до 7 вечера не спасёт. Хоть бы хлеба с маслом взяла, так нет же, “мне хватит“. подробнее

Сегодня многие отмечают день святого Валентина, а я не отмечаю. +7 +30 +6 +2 +73 мин. +247 ккал

Сегодня многие отмечают день святого Валентина, а я не отмечаю. У меня праздник 8 июля “День семьи, любви и верности“ наш славянский праздник. Валентин не мой, кто хочет пусть отмечает, у меня другие подробнее

что-то вроде обеденного перерыва, у меня есть для себя 40 минут, пообедала +5 +19 +3 +73 мин. +247 ккал

что-то вроде обеденного перерыва, у меня есть для себя 40 минут, пообедала, теперь надо и дневники заполнить, потом то уже вечером только смогу зайти. подробнее

Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной +8 +37 +5 +2 +54 мин. +164 ккал

Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной, типа ириски, я помню в детстве так любила варёную, она такого карамельного цвета, вкусная, за уши не оторвать было. подробнее

В США сегодня день поцелуев! +8 +37 +2 +11 +75 мин. +248 ккал

В США сегодня день поцелуев! Хороший праздник, у нас есть, по-моему, день объятий, можно у них перенять и день поцелуев! Думаю, что многим он придётся по душе! подробнее

Наварила харчо, тефтели в сметанном соусе приготовила, и ещё я сделала винегрет. +4 +22 +3 +75 мин. +248 ккал

Наварила харчо, тефтели в сметанном соусе приготовила, и ещё я сделала винегрет. Хватит этого на два дня, то есть на четверг и на пятницу, а теперь надо думать, что на выходные готовить, скажу мужу пусть подробнее

Сегодня четверг, а у меня по ощущениям что суббота, рабочая неделя слишком долго тянется +3 +15 +2 +75 мин. +248 ккал

Сегодня четверг, а у меня по ощущениям что суббота, рабочая неделя слишком долго тянется, хочу выходной. В понедельник в свой первый выходной буду отдыхать так, чтобы аж устать от отдыха)))) подробнее

Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. +3 +15 +2 +75 мин. +248 ккал

Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. Хорошо, что мне старший помогал всё делать, а муж занялся мелким, с ним игрался, его покупал и приготовил к саду. подробнее

Девоньки, работы море навалилось, мы работаем вообще до 19-00 +3 +15 +2 +75 мин. +248 ккал

Девоньки, работы море навалилось, мы работаем вообще до 19-00, а вчера закрылись только в 19-30, меня уже муж с детьми встречал с работы, потому что так поздно шла. подробнее

напеку-ка я блинов сегодня и сделаю лимонно-яблочный курд, у нас блины с курдом просто разлетаются на ура! +7 +27 +7 +11 +70 мин. +338 ккал

напеку-ка я блинов сегодня и сделаю лимонно-яблочный курд, у нас блины с курдом просто разлетаются на ура! Но только не апельсиновый, вот апельсиновый не едят, не нравится им. подробнее

Спасть хочу ну сильно, уже выпила крепкий кофе несколько раз и ничего он меня на бодрит +4 +21 +3 +70 мин. +338 ккал

Спасть хочу ну сильно, уже выпила крепкий кофе несколько раз и ничего он меня на бодрит, мне бы сейчас подушечку, диванчик на работе есть, но клиенты неправильно поймут))) подробнее

Надо вечером что-то готовить, сварю харчо на 2 дня, и тефтели в сметанном соусе. +4 +22 +4 +7 +70 мин. +338 ккал

Надо вечером что-то готовить, сварю харчо на 2 дня, и тефтели в сметанном соусе. Говядину вчера вечером отварила, бульон есть, будет у меня харчо из говядины, а не из баранины как в оригинальном рецепте. подробнее

Погода у нас какая то депрессивная, утром мокрый снег пролетал +5 +22 +3 +1 +70 мин. +338 ккал

Погода у нас какая то депрессивная, утром мокрый снег пролетал, сейчас пасмурно, серо, уныло и всего +2 градуса, я уже весну хочу, или снег с морозом или тело, а серединка нагоняет тоску. подробнее

а я зачиталась, на время глянула а там уже за полночь +8 +26 +7 +4 +57 мин. +49 ккал

Чувствую я что ночью буду дремать стоя, уже давно надо было спать лечь, а я зачиталась, на время глянула а там уже за полночь. подробнее

Девочки, много работки, на сайт времени мало, эту неделю я работаю от и до   +4 +26 +1 +22 +55 мин. +141 ккал

Девочки, много работки, на сайт времени мало, эту неделю я работаю от и до, выходная буду уже в понедельник, а до него ещё ого-го, неделя только началась. подробнее

Теперь есть боючатки ещё одни! +3 +14 +1 +55 мин. +141 ккал

Объёмы на талии радуют, вчера достала брюки, не носила полгода где-то их, и они так хорошо сели на меня, идеально! Теперь есть боючатки ещё одни! подробнее

Роботы вчера привалило больше чем в воскресенье, надо будет сегодня больше еды с собой взять +3 +14 +1 +55 мин. +141 ккал

Роботы вчера привалило больше чем в воскресенье, надо будет сегодня больше еды с собой взять, вчера к вечеру прям голодная была. Так и хотелось в магазин выбежать да булку купить. подробнее

Хорошо, когда хорошая морозилка, она спасает очень сильно, налепила пельмени +4 +14 +1 +55 мин. +141 ккал

Хорошо, когда хорошая морозилка, она спасает очень сильно, налепила пельмени, вареники, хинкали, заморозила, а потом взяла да сварила. Я так и с чебуреками поступаю, заморозила, а потом пожарила. подробнее

люблю морозилку использовать для запасов, полуфабрикаты замораживаю.   +4 +14 +2 +55 мин. +141 ккал

люблю морозилку использовать для запасов, полуфабрикаты замораживаю. Недавно добавила “новое“ блюдо: мариную 15 бёдрышек, 5 запекаю сразу на ужин или обед, а остальные замораживаю. Потом на неделе запекаю подробнее