| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.11.21
24.11.2021 Настраиваюсь на похудение,но плохо выходит.
-0.4 кг.
+14 
+15 
+1
+7
+125 мин. 
+731 ккал
Потеряла настрой.Ем больше интуитивно,чем поинтервалу. Ем что есть дома в холодильнике не соблюдая бжу и калл. Сейчас обдумаю все и завтра в бой.Время питания оставляю таким же. Их спорта ходьба подробнее
-
23.11.21
23.11.2021Снова забег по интервальному голоданию.16 на 8
+1.1 кг.
+6 +20 +1
+3
+280 мин. +197 ккал
Вес 92,9кг.2 приема пищи в 11.00ч и в 19.00ч. подробнее
-
21.11.21
21.11.2021 Не хотела,а захожу.Наверное надо вернуться.
+8 +19 +1
+7
+210 мин. +176 ккал
Взвешивалась не помню уже когда,а завтра понедельник и хочется снова начать или вернее продолжить худеть,пока не расслабилась совсем. Завтра вот встану на весы и уберу самолетик,вернусь так сказать из подробнее
-
11.11.21
-
09.11.21
09.11.2021 16/50 Интервальное голодание.
-0.1 кг.
+6 +13 +1
+7
+193 мин. +943 ккал
Вес 91,8кг(-0,1)Скромно,но положу в копилочку.За 16 дней я потеряла 4кг.Это немного для голода,но для похудения здорового многовато.Понаблюдаем,как дальше будет снижаться. Второй день буду питаться по подробнее
-
08.11.21
08.11.2021 15/50 Интервальное голодание 204.
+4 +16 +2
+5
+190 мин. +1192 ккал
2 приема пищи : 12.00ч и 16.00ч. Вес 91,9 кг(0) В меню лаваш,свинина,овощи:капус масло,виноград. Настроен хорошее,сегодня выходная и занимаюсь дом.делами. подробнее
ИТОГ:
547 ккал.
1192 ккал.
жиры: 91 г.
белки: 38 г.
углеводы: 58 г.
+4 +16 +5
+2
190 мин (спорт. 20 мин.)
+14
+15
+1
+7
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- а какое у вас реальное имя?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- какая фотка лучше вышла?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- а у меня новые брови!
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- мне идет с волосами длинными?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- эта девушка красивая?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|