| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Paollachkka_54
какая именно диета? -
ничего так
-
-
-
мне понравилось описание)) а кто сомневается сидите на гречке))
-
-
Интересная статья!
А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
6533016 -
-
-
-
так хочу стройные ножки
-
я пробую,о результатах позже,НО:сколько на ней сидеть-то?
вход
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вам такой лайфхак?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- у вас уже продают черешню?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- сколько кг? рост 164.
- какой актёр вам нравится?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- как вам фигура на фото?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- здорово, да? классный парень по общению?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как часто вы моете окна?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- какой характер у этого мужика?
- на кого похож ребёнок?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- какой макияж вам нравится больше?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- парень не хочет жениться.
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- боль при этом. как справиться?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- вы видите вторую полоску?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|