| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Настоятельно рекомендую всем девушкам заниматься не одним видом спорта, а выполнять так называемую перекрестную тренировку. Так вы сможете быстро справиться с лишним весом, разнообразить свои занятия и снимите нагрузку с суставов. Пример тренировки - Начинаем разминку с велотренажера ( или прыгаем через скакалку) 15 минут На след. день - эллиптический тренажер и например танцы (плавание ) и т.д. В домашних условиях - чередуем гимнастику, шейпинг, аэробику и т.д. Т.е. старайтесь каждый раз менять вид физ. деятельности. Так вы сможете задействовать максимальное количество мышц и сохраните свои суставы.
автор: Anonymous |
вход
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вам пара, наряды и все остальное?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- не хочу никем работать! что делать?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- какой актёр вам нравится?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- как вам образ парня на фото?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- ещё несколько фото с поездки
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как вам эта актриса? эмми россум
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- а вы сегодня пили кофе?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|