| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: 1q2w3e4r
Мне тоже понравилась))) Я на ней буду с 7 мая когда закончатся все Дни рождения)) -
ответ для: aNila
на “похудей к лету“ скинула 5кг, а еще на овсяной, но там срывалась часто(( -
ответ для: aNila
но посмотрим, главно потом не набрасываться на пищу и так же не есть на ночь глядя. У меня то прошлого веса всего -1,5 кг. Но уже что то. Т.К. на предыдущей диете было -2 за две недели. -
ответ для: INFERNO
Чередование белковых и овощно-фруктовых дней отличная диета))) Удачи! -
ответ для: aNila
почему нет. -
ответ для: vikusjachka
Диета закончена)))) Результаты превзошли все ожидания)))
Кушать даже не хочется. Да и зачем набрасываться??? Столько сил приложено, а теперь в один день набрать больше чем скинула за неделю??? Нет уж! -
ответ для: aNila
Ты молодец! Никто и не сомневался что у тебя все получится. Ты тоже всем оказывала поддержку и это нам всем помогает! -
ответ для: vikusjachka
А наберись терпения. Кажется что трудно особенно первый день, а потом как будто втягиваешься, а мы тебя поддержим! -
ответ для: dena78
Здорово, молодец. Хорошо выгляядешь! -
ответ для: 1q2w3e4r
Я тоже решила дальше сесть на диету, но только менее строгую. Чередование белковых и углеводных дней. А результаты это здорово. Единственное, сегодня посмотрела на себя в зеркало и даже испугалась: на сколько я себе кажусь не привычно. Что потихоньку уходят объемы. Но все равно еще надо сделать оч. много, т.к. обвислого много. -
ответ для: aNila
Молодец, что сдала, я не увидела, что ты уже написала про экзамен))) Осталось всего ничего, вождение сдать. Как у тебя получается? У меня всегда с парковкой боком по краю дороги были проблемы... -
ответ для: aNila
Беги взвешивайся!)))
Как экзамен?
вход
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- любите тортики из вкусвилла? какие любимые?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- сколько нужно сбросить?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вам снятся приятные сны? что снится?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- как вам куртка?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- шикарное платье. согласны с этим?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|