| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
вход
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у меня схож с ней типаж?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- у вас есть комплекс самозванца?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- чем питались сегодня?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- как вам этот певец?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- какой это тип фигуры на фото?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- какое у вас сегодня настроение?
- вам хватило лета?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- ну, как я вам?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- все темы» новые темы»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|