вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта гиперпротеиновая диета для тех, кто хочет сбросить лишний вес.



За месяц можно потерять 7 килограммов!



Первый день: вода литрами, и овощи + фрукты в любом количестве.



Со второго по девятый день,
исключить
полностью - алкоголь, хлеб, макароны!



МОЖНО ЕСТЬ протеин (мясо, рыбу, обезжиренный творог) + любые овощи в неограниченной количестве.




На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. За этим следуют две недели раздельного питания.



Физические упражнения минимум 20 минут в день!



Продукты, содержащие протеин:


– сыры, творог нежирный, мясо, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.


– творог жирный, колбасы, сосиски, яйца


– молоко, кефир, сметана, мороженое



автор: Anonymous

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru