| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Супер! Вы такая молодец!!!
-
Вау, вы просто молодец!!!! Вы меня аж вдохновили!!!!
-
ВЫ МОЛОДЕЦ И УМНИЦА!
-
+5
-
Молодечек!
-
супер!
с трудом верится, что за 3 месяца сбросить 23 кг -реально!? кожа как себя ведет? не обвисла?
про 44 размер думаю это верх, а вот низ скорее - 48 -
Красавица!!! Молодец!
-
Молодец!!!Умница!!!Солнышко!!! Я оооочень за тебя рада,продолжай в том же духе,отлично выглядишь... Здоровски просто,у тебя отличная сила воли, фигурка кстати моей мечты,хочу широкие бедра,ну нравится мне и все тут,у меня вот наоборот тип фигуры яблоко((((((((((((все в живот уходит....
-
obaldetj
-
может фото не очень удачное...
-
отличный результат! фигура подтянута, видно, что тренирована. браво!
вход
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- как вам фигура и стиль девушки?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|