вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza

начало

  • «   stasya-strekoza 18.06.12 18:13
    »

    ответ для: PlumPlum

    за сегодня уже в третий раз, но отвечу)
    мне, слава Богу, не придется прибегать к помощи пластических хирургов с кожей все в порядке, она (спасибо ей) сама постепенно подтягивается)
  • «   ледышечка 18.06.12 18:12
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    спасибо, я уже увидела ответ ниже..одновременно написали)))) удачи вам и еще раз вы огромная умница.
  • «   сказочная жизнь) 18.06.12 18:12
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    ну тогда может спортом? чтобы остальное не худело)
  • «   stasya-strekoza 18.06.12 18:10
    »

    ответ для: Сказочная Жизнь)

    спасибо большое!)
    но кг 15-20 все-таки нужно убрать.. у меня проблема - все эти кг в попе и ногах сидят, то что выше пояса меня уже устраивает, а вот ноги - ещё нет
  • «   stasya-strekoza 18.06.12 18:09
    »

    ответ для: Ледышечка

    просто не могла ответить раньше, только прочитала)
    уже ниже ответила - с кожей все в порядке, ничего не висит все постепенно само подтягивается, сейчас ещё и плаванье подключила,. так что думаю ещё немного и все отлично будет
  • «   stasya-strekoza 18.06.12 18:07
    »

    ответ для: net912

    это Ваше право верить мне или нет
    но, поверьте, лишние кг все-таки есть, они в попе и ногах думаю, как раз там эти лишние кг 15-20 и сидят
  • «   ледышечка 18.06.12 18:06
    »
    Очень здорово похудели))) Завидую вашей силе воле.. .
    Только вот на вопрос. которые задают тут вы так и не отвечаете...как обстоят дела с кожей???
  • «   stasya-strekoza 18.06.12 18:03
    »

    ответ для: fentezy

    не переживайте) с кожей у меня все в порядке, ничего не висит думаю, мне повезло, что я взялась за себя в этом возрасте, а если бы надумала позже худеть, годам так к 30-ти, то думаю, тогда бы проблем с кожей мне не избежать было.. а так - она сама прекрасно подтягивается
  • «   net912 18.06.12 17:53
    »
    А мне кажется, что на фото это не вы! И вес у этой худой девушки по виду, как написала, клюковка, не 72 а примерно 55
  • «   olyska-ola 18.06.12 17:44
    »
  • «   я ангел 18.06.12 17:25
    »
    Умница!!!
  • «   сказочная жизнь) 18.06.12 17:03
    »
    2 разные девушки, с ума сойти!!!!!!!!! просто супер, думаю 20 кг это слишком много будет, щас уже выглядите худышкой
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru