| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.07.10
Сегодня опять разгрузка.придумала себ творожно-кофейную разгрузку исходя из...
+11
+355 мин. 
+1045 ккал
Сегодня опять разгрузка.придумала себ творожно-кофейную разгрузку исходя из самочувствия. 1.3 раза в день по 150 грамм обезжир.творога с чашечкой кофе и по полкусочка ржаного хлеба..Ну и вода натошак.За подробнее
ИТОГ:
530 ккал.
1045 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 127 г.
углеводы: 122 г.
+20 355 мин (спорт. 30 мин.)
-
30.06.10
Витамины просто прыгают. На обед сделала салат из зелени-от укропа до св...
+7
+196 ккал
Витамины просто прыгают. На обед сделала салат из зелени-от укропа до свекольных листочков. подробнее
Как бросить есть? Так должны называться все книги по питанию и диетам. А от...
+8
+50 мин. +395 ккал
Как бросить есть? Так должны называться все книги по питанию и диетам. А ответ- также.как и бросить курить,например.Раз и навсегда. Только в питании каждый день искушение подробнее
ИТОГ:
225 ккал.
592 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 31 г.
углеводы: 72 г.
+15 50 мин (спорт. 20 мин.)
-
29.06.10
Сегодня кефирный разгрузочный день. А так хотелось в обед сама не знаю чего...
+5
+400 мин. +556 ккал
Сегодня кефирный разгрузочный день. А так хотелось в обед сама не знаю чего. Теперь только вечером себя занять процедурами и завтра надеюсь избавлюсь от полкило подробнее
Заставила себя начать делать зарядку, а потом не могла остановиться,хотелос...
+20
+80 мин. +79 ккал
Заставила себя начать делать зарядку, а потом не могла остановиться,хотелось еще подробнее
ИТОГ:
694 ккал.
636 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 25 г.
углеводы: 120 г.
+25 480 мин (спорт. 70 мин.)
-
28.06.10
Ну как бы мне похудеть на 4-5 кг! Никак не сдвинусь с мертвой точки в 82 к...
+18
Ну как бы мне похудеть на 4-5 кг! Никак не сдвинусь с мертвой точки в 82 кг. Я думаю,что когда вес перевалит ниже 80 кг,организм поймет,что ему так легче я начно худеть стабильно А подробнее
ИТОГ:
+18
-
25.06.10
Всем доброго утра и успехов в похудении!
+13
+304 ккал
Всем доброго утра и успехов в похудении! подробнее
ИТОГ:
304 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 38 г.
углеводы: 24 г.
+13
-
24.06.10
Ура!Процесс пошел! За 2 дня минус 2 килограмма.Чтобы кожа не обвисала,тр...
+10
Ура!Процесс пошел! За 2 дня минус 2 килограмма.Чтобы кожа не обвисала,тру себя щеткой. Всем успехов в похудении! подробнее
ИТОГ:
+10
+11
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- что самое странное вам говорил мужчина?
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- как считаете, это большой нос?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- какую зубную пасту отбеливающую вы используете?
- грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди?
- как удачно выйти замуж?
- как подступиться к парню, чтобы узнать профиль мужчины, который мне нравится?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это его
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- в каком доме вы живете: малоэтажном, многоэтажном, в частном? на каком
- как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- в таком платье ходить на работу уместно?
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- нам сделали подарок! мне зайца, а папе медведя. как это показывает
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- что у вас на обед в среду? у меня - картофель фри!
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- почему мужик 2 года не разводился?
- хорошо было бы, если б за ребёнка давали квартиру! почему так не
- как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами?
- почему вальтер богат? и начальник?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- это про меня!
- всегда ли видно, что человек влюблен в тебя? сказали, всегда видно, что в тебя
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет?
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- как окружающим понятно, что у человека шизофрения?
- беременность после 35 первым ребенком?
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- знакомая слишком навязчивая? допрашивала меня не вышла ли я замуж!
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- как выглядеть дорого? как подчеркнуть свой статус?
- как вам такая сумка?
- есть ли у вас домработница? как нашли в москве хорошую? ставили камеру?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- что будет, если поругаюсь с любовницей, а она вдруг не любовница?
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- все темы» новые темы»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|