| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.06.25
23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)
-0.3 кг.
+13 
+2 
+6
+5
+5 мин. 
+934 ккал
Восход солнца 3:41. Сон 22:48-4:56=6:07 (92 балла) Вес 108,3 кг (5:13) Вчера сделала 3872 шага. 5:35 - творог, сметана, кедровые орешки, варенье из клюквы, кофе, сливки. (271 kcal, 196 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
934 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 51 г.
углеводы: 68 г.
+13 +2 +5
+6
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
22.06.25
22 июня 2025 года, воскресенье. (6:42)
+0.4 кг.
+15 +1 +4
+5
+5 мин. +1005 ккал
Вчера отварила картошку, морковку, зелёный горошек и сделала мясной салат, который все называют “оливье“. Восход солнца 3:41. Сон 22:27-5:33=7:01 (89 баллов) Вес 108,6 кг (5:37) Ничего не выходит подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1005 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 59 г.
углеводы: 74 г.
+15 +1 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
21.06.25
21 июня 2025 года, суббота. (6:25) Летнее солнцестояние.
-0.2 кг.
+4 +5
+5
+5 мин. +307 ккал
Восход солнца 3:41. Сон 22:02-5:30=7:26 (83 балла) Режим сна такой, как я хотела, с десяти вечера до половины шестого утра! 5:50 Вес 108,2 кг (5:58) Вчера сделала 2388 шагов. 6:09 - творог, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
307 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 20 г.
углеводы: 23 г.
+4 +5
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
20.06.25
20 июня 2025 года, пятница. (5:50)
+0.4 кг.
+13 +2 +6
+10
+5 мин. +381 ккал
Вчера взяла молоко у куликовских фермеров. Холодно, простокваша получится не сразу. Дождь нас поливает. Сегодня приснился большой подосиновик, красная шляпка была размером с тарелку. Восход солнца 3:41. Сон подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
381 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 29 г.
углеводы: 10 г.
+13 +2 +10
+6
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
19.06.25
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)
+23 +1 +3
+5
+5 мин. +1217 ккал
Вчера ходила за творогом, молоком и сметаной, ещё у кашинских фермеров купила овсяное печенье и зефир. Цены, конечно, заоблачные, за всё тысяча сто рублей. Зреет лесная земляника, уже два дня утром подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1217 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 66 г.
углеводы: 98 г.
+23 +1 +5
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.06.25
18 июня 2025 года, среда. (6:06)
+0.4 кг.
+20 +2 +6
+5
+5 мин. +1589 ккал
Началось серое мокрое утро. Накануне пообещали пять дней холодных дождей, потом жаркую последнюю пятидневку июня. Восход солнца 3:41. Сон 21:24-4:58=7:32 (89 баллов) Пятый день подряд сон семичасовой! подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1589 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 72 г.
углеводы: 137 г.
+20 +2 +5
+6
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
+13
+2
+6
+5
- кто из них нравится больше?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- кто попадал с ангиной в инфекционку? как там лечат? попал друг, неделю не мог
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- высокомерная и отправляет колкие фразочки. к концу дня я без сил. не
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- какой на фото размер штанов?
- что самое странное вам говорил мужчина?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- что это за сыпь на ягодицах? очень болит и чешется.
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- какой это размер груди?
- какой комплект заказать? какой лучше?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- почему вальтер богат? и начальник?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- что у вас сегодня на завтрак?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- в чем разница между бабой и женщиной? как считаете?
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- парень говорит только о себе! пытаюсь рассказать о себе, но он уходит в
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- на что живут те, кто на меньшее не согласны? такие подолгу ищут рыбное место!
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- как фигура? сколько лет?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использует мат?
- почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- куда подевалась наталья и где ее новые фото?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|