не успел мне вызвать такси - идёт его жена.» +15
разочарована в подруге -помогала ей не так давно.» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878639
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ 24.05.22 24.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.
35 15 1 5 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 1396 процедуры
описание   +3
Минус 300 гр. Пока всё идёт своим чередом. Пусть так и продолжается. Продолжаю “сидеть“ на 1500 ккал, иногда чуть меньше..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 5.00 гр, помидор- 34.00 гр, редис- 29.00 гр, салат- 5.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, огурец- 44.00 гр, яйца куриные вареные- 23.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, киви- 37.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, каша пшено с тыквой- 205.00 гр Завтрак: Каша пшено с тыквой, масло сливочное с кивию Овощи натуральные: редис, помидор, огурец. Яйцо отварное. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 29» ИН: 125%»
спорт   +2
вес: 104.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 48.2 кг
вода: 42.8 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук,ног, спины.
сожгла: 185 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +1


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +83
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик сейчас на сайте +5027 +1 сегодня и не знаю, что одевать. холодно у нас прям. и после жарищи сегодня» +8
+8



Cheetah 26.06.202 (106,5)» +5
+7
Mmdms +2663 -1 обжарила молодую картошечку в растительном масле и хрумкаю с огурцом.» +12
+17


Эйва Шекер +3935 -70 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +3
+5



-Very Well- +156 -1 забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного дня! хорошего настроения!» +7
+7


Бусинка Кэт +795 -1 доброго дня всем! желаю лёгкой недели! пусть всё получается и задуманое» +5
+9

iizika срочно надо вязать веники на зиму,а то я и так припозднилась» +8
+14
ЯНА без понедельник, день истины. два дня кушала что хотела, наелась, была довольная.» +5
+10

Sveto4ek17 +71 +104 всем хорошей недели» +4
+7
Шмидт +4611 -3 вижу, ты ешь мясо, а говорил, что вегетарианец… - а у меня сегодня разгрузочный» +5
+18



Эйва Шекер +3935 -70 сварила молочный кисель, теперь жду когда он остынет. вчера вечером так» +3
+4



Шмидт +4611 -3 с утра уже набегалась - смоталась в поликлинику к терапевту, потом на» +20
+25



Шмидт +4611 -3 вчера получили атестат и медаль вместо дочи, теперь нужно подать документы» +6
+14



Mmdms +2663 -1 наконец-то пошел дождь. сразу так свежо, кайф. распахнули мы все окна» +40
+23



KissЮлик сейчас на сайте +5027 +1 на обед сегодня я беру кролика в сметане и он прям в холодец превратился» +12
+14



Аленька26 +1421 +1 вчера померила костюм 54 размера, он,кстати, еще и маломерка и он на меня» +18
+16


Victoria_88 +1455 -1 27.06.202вечер» +2
+2



Классика +5401 +1 сегодня день рыбака! эх, я бы половила рыбку.» +7
+18



Xозяйк@ +876 -54 часть 1» +6
+8
Аленька26 +1421 +1 накупавшись в басейне,вода 24 градуса,потом опять в огород на прополку.» +1
+10


Самая +5345 +1 вчера было не до сайта и не до похуделок, сегодня даже не взвешивалась.» +24
+18



Тати 18 +71 -2 27.06.202» +15
+6
Самая +5345 +1 сегодня обычный домашний день у меня» +9
+8



Victoria_88 +1455 -1 23.06.202вечер» +9
+24



Классика +5401 +1 так завтракать очень даже мне нравится!» +9
+25



Шмидт +4611 -3 приехала из поликлиники, разревелась немного на эмоциях, смыла всю косметику» +21
+27



KissЮлик сейчас на сайте +5027 +1 всем доброе утро! ну вот и снова понедельник, а у кого-то и отпуск закончился.вобще» +10
+1



Самая +5345 +1 сегодня понедельник - начало новой рабочей недели.» +6
+8



Шмидт +4611 -3 старшую записали на пробную причёску на четверг и на финальную причёску» +11
+10



Эйва Шекер +3935 -70 делитесь тревожными мыслями с родствениками и друзьями. обговорив проблему» +3
+4



KissЮлик сейчас на сайте +5027 +1 всём ещё раз приветик! отпуск мой пролетел прям не заметно. на работе» +8
+15



Mirlona -70 27.06.202» +3
+7
Самая +5345 +1 время 2 часа дня, а я только сажусь завтракать» +18
+9



Chaytea +295 -1 день1. вес 97 кг. всё как обычно-урезание порций, питание 3 раза в день» +8



Svetlanкa сейчас на сайте +3097 +120 привет всем спала вроде неплохо, проспала 6:49 и в том числе медленым» +33
+18



Xозяйк@ +876 -54 собствено все как всегда.в последний вагон. надеюсь конечно же успеть.на» +3
+7
Шмидт +4611 -3 так и не купила сегодня овощи и фрукты - как-то не до этого было. так» +12
+19



ГалиночкаГС +77 -1 27.06.202» +4
+2



Xозяйк@ +876 -54 ну вот мы и сделали все дела между дождями.сейчас поедем в ашан и домой.перекусили» +2
+3
Summer2022 +90 -54 27.06.202» +2
+7

Бусинка Кэт +795 -1 очень хочется мне вареников, вчера целый день мне покоя эта мысль не давала,» +4
+4
Бусинка Кэт +795 -1 утром показался привес маленький, но после выходных не страшно, скину!» +4
+4
Классика +5401 +1 не выспалась. ночью плохо спала» +8
+35



Мисисс Дарси +4082 -1 за прошлую неделю мою выходную похудеть не удалось, был отвес 20 грам,» +2
+3



pink flower +282 иду на работу,на 12:0,и сегодня снова полный день.как всегда чашечка» +1
+8
Классика +5401 +1 погода пасмурная, как бы снова под дождь не попасть.» +5
+16



13th Month +105 -1 не знаю что писать, главное что меня сейчас волнует это продать машину» +3
+4
KissЮлик сейчас на сайте +5027 +1 наконец жорик от меня убежал и я уже со вчерашнего дня не пихаю себе в» +11
+4



Elle Nina сейчас на сайте +426 +2 дача» +17
+3
Типа ФЕЯ)28 +819 +1 хорошего дня» +6
+10


liliya26 +1500 -70 я поняла, что было с моими весами. под них попал маленький камушек и поэтому» +11
+20




««       топ темы       »»       новые темы»
плойка диаметром 15 мм почему-то больше, чем диаметром 19! это как? почему » 1
есть тут те, у кого мужья старше на 15 лет? как у вас обстоят дела с интимом? » 60
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 12
писал бывшей, которая его бросила за месяц до свадьбы. мои мозги были далеко, » 19
тема содержит фото какой купальник вам больше нравится? » 57
обязана ли я общаться с человеком, который меня вырастил, если оскорбляет, » 12
тема содержит фото нормальная фотка? не особо хочется красиво фоткаться, настроения нет. но и » 47
получила аванс 9 тысяч, 5 ей отдала. и постоянно ей всё мало! она не понимает, » 26
тема содержит фото до сих пор не верю! с детства его любила и люблю! как вы отнеслись к новости » 27
таксист захотел взять мой телефон, чтобы быстрее себе перевод оформить! сразу » 21
футболку только дома и на физкультуру! бабушка нанесла психотравму внукам? » 27
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? мне кажется, что худее сейчас вроде стала. » 20
токсикоз! уже 11 недель, а тошнит и рвота. чем спасаетесь? » 14
тема содержит фото суть в том, чтобы влюбляться не в человека, а в его отношение к тебе! как вам? » 39
тема содержит фото что скажете о моей внешности? про губы уже можете не писать - прошлый век. » 170
поездка в другой город на машине в 8 месяцев беременности. периодически возникают » 20
есть ли у вас знакомые, которые не умеют готовить? что вы будете делать, если » 121
тема содержит фото какой тренчкот из этих лучше? » 43
тема содержит фото летний образ, но при этом более деловой стиль. какое сочетание одежды лучше? » 45
тема содержит фото собрался лед! эта морозильная камера сильно морозит? у вас было такое? » 4
кто-нибудь брал опекунство над родственником? предлагают взять опекунство над » 28
ваш мужчина злой, когда голодный? а вы? » 29
показывает ту самую кружку: мол, знакомые передали! он же в в курсе, что там » 15
сколько часов ехать на автомобиле из нижнего новгорода в самару? » 10
вам интересно общаться с качками и фитоняшками? они умные, эрудированные или » 30
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » 40
высокая самооценка - залог успеха! что мотивирует вас двигаться дальше и поднимает » 9
осталась детская смесь. выкидывать жалко, можно её дать собаке? » 13
не хочется ни с кем разговаривать, раздражает пустая болтовня! знакомая сказала, » 17
тема содержит фото у кого-нибудь дома живут бенгальские кошки? расскажите про их характер. как » 3
в выписке результаты всех анализов, только там, где вич написано: в работе! » 14
как часто у вас возникает мысль, что вам все надоело, что делаете по кругу, » 8
намекнул жене на существование детей, она сказала: я бы их уничтожила! разрываюсь » 37
если предлагают в медучреждении более щадящее лечение, а вы готовы к более » 7
врачу нужно давать паспорт, или только в регистратуре? напомните, пожалуйста! » 19
делала парню, потом был интим с презервативом! дело было в машине, могла ли » 68
кот задел когтем глазное яблоко! будут ли последствия? у кого-то было подобное? » 22
больше уже не будет ни нормальной работы, ни нормальной жизни, минимум до 7-8 » 131
тема содержит фото вот такой креативностью отличились производители конфет из пензы! » 31
не знала, что беременна, и практически каждый день пила пиво! что будет? после » 53
идут по улице, как по подиуму! наденут мини-юбку, каблук и выделываются. зачем » 64
большинство мужей делают кислые и серьезные рожи, будто круглосуточно занимаются » 8
сравниваете себя с окружающими в их пользу, что они в ваши годы большего добились, » 3
обнаружили фиброаденому, потом кисту. я согласна даже на беременность! у кого » 29
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 1808
какие признаки на первых неделях беременности? обязательны ли усталость, увеличенная » 30
кто-нибудь покупал себе готовый дом когда-нибудь? смотрю с сторону каркасных » 22
тема содержит фото какое впечатление производит это фото? оно приятное или нет? о чём вы подумали? » 37
кто в отпуске, или не работает - какой у вас режим дня? » 30
есть еще такие глупые, как я? до недавнего времени думала, что браться кличко » 17
взорвался и начал орать: твоя новая подруга ведёт двойную игру! ей рассказываешь » 74
тема содержит фото поздравьте меня, я в турции! несмотря на 23 часовой перелёт с пересадками с » 33
на какой неделе беременности у вас стал виден живот? когда заметили окружающие? » 13
а ты, я смотрю, тоже любительница одеваться женственно! когда закончишь свою » 23
выходила за муж за красавчика-спортсмена, теперь выглядит как тюлень! как дело » 78
ты собираешься подымать сейчас руками с грязного пола? он: да! ты клиент, и » 164
как узнала о беременности, сбросила 2 кг! позволяю вредности. как питаться » 76
такую уродину родила! я же не виновата в уродстве! лишний вес, нависшие веки. » 9
у кого день рождения 26 декабря, как сложилась ваша жизнь? вы счастливы? у » 7
написал, что она красотка! нормально относились бы к тому, что ваш мужчина » 39
тема содержит фото вам нравится певица? как вам ее песни? » 36
где отдыхать в сентябре? кто где отдыхать будет? что по ценам? чтобы тепло, » 12
какая была ваша реакция, когда вы узнали, что беременны? плакали? » 37
хочу начать общение с мужчиной, которого отвергла, но он женат теперь. вы были » 9
ипотеку одобряют до 5 миллионов. сейчас собираемся нанимать риэлтора. какие » 8
мне было стыдно за его поведение! еще и без спроса выставил фото моей дочери! » 26
а вам нравится больше салат цезарь с курицей или креветкой? какой чаще всего » 16
в повседневке вы нарядно одеваетесь, или по-простому? почему? » 31
хочу сменить пластического хирурга! его стиль не совсем мое, и мне такое не » 5
кривые пальцы на ногах, огромный шрам. чего вы стесняетесь в своей внешности » 18
существуют девушки, которые не хотят отношений? если вы такая, сколько вам » 21
тема содержит фото сегодня моей куколке исполнилось 6 лет! как отмечаете день рождения питомцев? » 45
муж давно хочет детей, я против. во время интима он закрыл мне рот рукой, зажал, » 110
как часто ваши мужчины переписываются с друзьями? мой бывший - круглосуточно! » 15
только слепой не понял бы, что она снимает! оскорбляла и обвиняла меня в воровстве » 22
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? смотрюсь очень просто и внешность не становится » 10
я некрасивая, серая масса. вижу красивых людей и накатывают слёзы. не нравится » 21
я навязчивая по отношению к мужчинам, бегаю за ними и придумываю им оправдания! » 14
развился комплекс: была инженером, а тут вдруг рутина и отдел, который считается » 4
письмо не отвечала месяц, отправила запрос, потом передумала, а у меня спрашивают » 6
вытащили клеща у ребёнка 9 лет. обработали место укуса. ребёнок чувствует себя » 42
одна мама с сыном чуть ли не специально пересела подальше от нас. как будто » 35
давай обговорим, что ты будешь говорить врачу! жутко что надо мной установился » 16
тема содержит фото это же надо так унижаться перед мужчинами! вешалась так на них, будто это воздух » 8
брат сидит на шее у пожилой матери! почему я должна выдавать ему деньги, а » 42
почему козероги самые лучшие? что бы ответили на этот вопрос? » 10
один взрослый и двое всеядных детей безподгузного возраста. надеялась, что » 10
тема содержит фото как вам фото? руку пришлось обрезать, неудачно вышла. » 10
тема содержит фото стоит ли стричь и красить волосы на тон темнее, как на 2 фото? или лучше длинные » 1
по узи все хорошо, риски низкие. но в рекомендациях - консультация с генетиком! » 15
у вас есть среди знакомых красивые, но одинокие девушки? почему они одни? не » 16
вам нравятся тату у девушек? всем ли они идут? татухи смотрятся лучше всего » 39
она др не отмечает года 4 - не любит готовить и убирать за гостями. но нас » 13
к какой категории относятся такие шоу? вам такое нравится? » 14
стали бы смотреть с парнем фильм, где есть красивая голая девушка? боялись » 26
приходите домой с работы, а дома красивый муж-домохозяин! еда приготовлена, » 93
тема содержит фото как вам фото? » 30
живём с молодым человеком и у него сломался холодильник. предлагает купить » 35
стал отходить ноготь на ноге, найден стафилококк. прописали антибиотик сильный, » 15
немного женственный. невысокий, стройненький. очень жизнерадостный. вам бы » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»