не приходи, когда прижмёт хвост! меня запилили» +10
как вы поняли, что мужчина вас разлюбил? стал» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878680
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ 16.05.22 16.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.
43 19 2 9 спортивные занятия 15м рацион 1402 процедуры
описание   +3
Вес ещё поднялся за вчерашний вечер. Вчера сорвалась. В линейку внесла реальный вес. В планах сегодня вернуться на своё питание. Посмотрим, что получится из этого.
рацион   +4
завтрак: редис- 32.00 гр, огурец- 57.00 гр, помидор- 24.00 гр, салат- 4.00 гр, какао- 13.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак разгрузка: Каша из отрубей с простоквашей 2,5%, с добавлением творога. Натуральные овощи:редис. лист салата, помидор, огурец. Какао с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 50.4 кг
вода: 44.29 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражениея по доктору Евдокименко. Нагружаю упражнениями мышцы рук. ног, спины.
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +2


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +93
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +4
+5


Мисисс Дарси +705 -1 сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» +4
+8



Д@ШуткА +701 +3 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



-Very Well- +9 +137 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4
Бусинка Кэт +122 -4 и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» +4
+4


Эйва Шекер +710 +1 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



SSS112 +786 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» +5
+7



Эйва Шекер +710 +1 мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» +4
+5



ЯНА без вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» +5
+5

Планет@ +127 -5 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +4
+5

Мисисс Дарси +705 -1 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+8



Эйва Шекер +710 +1 надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» +4
+7



Эйва Шекер +710 +1 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



Планет@ +127 -5 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +4
+5

Д@ШуткА +701 +3 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



Бусинка Кэт +122 -4 с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» +4
+5

liliya26 +220 -1 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



tatyanakorol +147 +69 +1
+6

Эйва Шекер +710 +1 сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» +4
+6



Мисисс Дарси +705 -1 сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» +4
+8



Мисисс Дарси +705 -1 домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» +5
+6



-Мася- +178 -3 всем спокойной ночи и приятных снов» +1
+10


Планет@ +127 -5 сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» +4
+5

Бусинка Кэт +122 -4 отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» +4
+4


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото решила использовать красную губнушку, но пришлось стирать все и красить по-новой! » 54
обвинял, что тратил деньги на цветы, кафешки, а я не переспала с ним! у вас » 21
бывший обещал помочь и не помог, а теперь хочет вернуть все и рад, что я получила » 21
для чего общаться с роднёй? только устаю от их болтливости! мне друзья всегда » 21
коллегам лучше ничего про себя не рассказывать, чтобы не завидовали. согласны? » 21
запела по радио королёва и в памяти всплыли песни из юности! какие песни из » 40
расстались плохо: узнала, что он гуляет с кучей разных девушек! на меня не » 11
я не нравлюсь мужчинам, не цепляю их. за собой слежу, макияж, укладка, всегда » 17
решили встретиться, я подъехала и он написал: пошёл себе за кофе. сел ко мне » 13
пропустила запись, и не отменила! попросила можно ли прийти позже прийти, но » 11
вам когда-нибудь мстили бывшие жены ваших мужчин? расскажите свои истории. » 5
сестра отказалась давать мне деньги на лечение! её кот поцарапал мне глаз, » 26
девушки, которые живут одни, вам бывает скучно дома? разговариваете сами с » 39
не испортит ли долгое наращивание свои реснички? наращиваю где-то полгода. » 15
для вас важно в отношениях, что вы могли разговаривать с человеком постоянно » 24
как часто вы себя ощущаете красивой в течение всего времени в процентном соотношении? » 16
у него всегда нет денег! не прошу дорогих вещей! пироженки, клубника. при этом » 65
с ребёнком жизнь уже не будет прежней. чтобы сохранить хорошие отношения с » 31
странные цены на парфюм и не только! шанель по 3 тысячи. написано, что белая » 16
тема содержит фото хочу избавиться от ужасного ужаса! только липосакция и пластика? хирург сказал, » 35
если очень мало есть - нарушится обмен веществ и будет разносить от одной ягодки! » 19
после совместного похода на пляж парень продолжает писать и звонить. значит, » 17
длинные ухоженные волосы. они добавляют лоска и красоты девушке? » 27
тема содержит фото мне 26 лет, а грудь уже опустилась! стоит ли делать пластику до родов? рожать » 32
у него средний доход, но рядом с ним чувствуешь себя сама собой! можно ныть, » 26
тебя тут ненавидят, не хотят с тобой быть, вещи - и вон! и все, у него молчанки. » 19
пустите свою дочь к нам ночевать! вам жалко что ли?! вот моя дочь ходит к подругам! » 20
сейчас престижно для людей в обществе быть с мужчиной или замужней женщиной » 6
тема содержит фото почему девушки не носят рубашки, или носят очень редко? смотрите, какая красота! » 31
тема содержит фото все мне говорят тут, что я выгляжу, как замученная мамаша! как вам фотки? удачно » 55
какую способность вы бы выбрали? я бы выбрала феноменальную память, чтобы помнить » 38
тема содержит фото просила парикмахера сделать светлее и натуральнее, но вышло темно и с красноватым » 16
караул! грабят! девочки, старая галя возвращается, кто скучал по ней? » 103
мечтаю о ринопластике! есть нужная сумма, но гложет чувство вины, ведь деньги » 28
стали бы смотреть с парнем фильм, где есть красивая голая девушка? боялись » 28
почему так много молодых женщин с гинекологическими проблемами? полипы, миома, » 17
все мы смотрели: во имя любви и семейные узы. а какой сериал поинтереснее? » 19
тема содержит фото купила самый дешёвый тест! реагент или беременность? сначала полоски появились, » 18
если бы вы ложились в 24.00-24.30 и вставали в 9.00, вам бы хватало времени » 41
очень болючий прыщ! притронуться невозможно. помазала гелем от прыщей. чем » 11
отталкивает, когда мч громко себя вести во время интима. это явилось одной » 33
получала 3084 рублей алиментов. сейчас я беременна. хочу обратиться с требованием » 130
любите видео звонки? как отказываетесь, если родственники вам звонят? » 18
а ты, я смотрю, тоже любительница одеваться женственно! когда закончишь свою » 25
тема содержит фото это красивое фото? » 16
какие фильмы и сериалы вы любите больше: наши или зарубежные? » 21
мезальянс наоборот! решила купить ему брендовую одежду, чтобы прекратились » 42
эмоциональные качели. парень со мной именно так поступает: то общается, то » 21
сколько вы при себе имели денег, когда переезжали в другой город? » 27
может тебе денег дать? я обалдела зачем?! он такой: кушать! я конечно похудела, » 14
вытащили клеща у ребёнка 9 лет. обработали место укуса. ребёнок чувствует себя » 43
как гром среди ясного неба! сегодня уехала подруга. я злюсь на неё. почему » 12
кажется, что окружающие могут мне нахамить и нагрубить, если я одна нахожусь! » 12
чем вы любите заниматься или ваша работа не приносит удовлетворения? работать » 35
человек себя ставил выше меня и искал во мне недостатки, как будто издевался! » 8
тема содержит фото неужели мужчинам нравятся недоразвитые фигуры без бёдер и сильно худые?! так » 68
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » 72
в провинции живет, у нее получается чуть менее 100 тысяч. и еще она подрабатывает » 44
уволился, а через пару недель отписался от меня! и вдруг уже вижу фотки с девушкой! » 26
тема содержит фото хочет работать не ради денег, а для пользы других людей! это благородно, смешно » 18
тема содержит фото как думаете, попа натуральная? вам нравится такая накаченная? » 25
какую разницу в возрасте между мужчиной и женщиной вы считаете внушительной? » 48
грозит сахарный диабет, нужно похудеть! я сладкое и мучное не ем, а всё без » 5
выжигаю одну, вылазят еще несколько бородавок и с каждым разом их всё больше » 22
она вся на нервах, немного подхамливает и в итоге вообще бросает трубку. но » 23
как сейчас переводят деньги из-за границы? » 5
хочу удобные шпильки! прям удобные, прям шпильки! чтоб ходить целый день. посоветуйте » 87
ходят к психологу по 10 лет и рассказывают, как им помогает! это нормально » 24
я привыкла, что за мной заезжают! а тут: давай посередие, чтоб нам было одинаково » 107
тема содержит фото какой тренчкот из этих лучше? » 43
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 109
у вас много поклонников? за вами много кто ухаживает? » 20
уходи без скандала, а то уволим по статье! сократили на работе. причем, не » 16
отдыху дикарями! готовить самим, до моря идти больше 15 минут, ходить на бесплатный » 31
кому-нибудь удалось найти работу по объявлениям? собирать пазлы там какие-то, » 15
тема содержит фото это толстая фигура? » 19
тема содержит фото зацвёл алое вера! говорят, примета хорошая. у вас сбылось? » 17
почему-то глаза стали более миндалевидные после блефаропластики! до этого были » 2
многие в душ не ходят, а только подмываются, но чтоб подмыться, нужно все равно » 41
хочет, чтобы я была более активной, а не бревном! постоянно больно и я не могу » 71
как лучше? жить в трёшке и сдавать одну комнату, или иметь две однокомнатных » 16
в чём цель женской красоты? чтоб мужиками манипулировать? женщины красавиц » 42
парень узнал, что я смотрела у одного парня фильм. он мне этого не может простить » 10
он не боялся переспать со мной, не боялся что родители узнают и его жена! » 35
есть ли люди, которыми вы искренне восхищаетесь? кто это? почему этот человек » 51
парень иногда может грубо со мной разговаривать просто так. это нормально? » 13
кот поцарапал глазное яблоко. какими каплями вы пользовались? » 12
почувствовала себя ненормальной! но если бы я с ними поздоровалась, они какую-нибудь » 56
староста со мной не здоровается, если что-то спрошу - морщит лоб, пялится свербяще. » 9
сказала, что я интроверт, и теперь он делает акцент на этом: ты интроверт, » 43
сколько половых партнёров у вас было? у меня больше 70-ти так по пьяне и просто » 76
тема содержит фото какие вы шоколадки новенькие пробовали недавно? как часто едите шоколад? каждый » 63
любимый мужчина, нормальная работа, есть жильё и машина. можно ли чувствовать » 30
я должна что-то делать у человека, если я с ним нормально не живу? требует » 22
как понять, что у мч давно не было интима? есть какие-то признаки? » 7
после заявления о разводе загранпаспорт с фамилией мужа ещё действует? 30 дней » 3
на тренировке не дают отдыхать! останавливая тренировку, чувствую себя неловко » 37
тема содержит фото кто красивее? » 17
вы отдыхали в сочи? вам там понравилось? весело, интересно? » 13
себорейный дерматит! причина в гормонах? обнаружила ещё тёмные волоски на подбородке » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»