КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 16.05.22 16.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +3
Вес ещё поднялся за вчерашний вечер. Вчера сорвалась. В линейку внесла реальный вес. В планах сегодня вернуться на своё питание. Посмотрим, что получится из этого.
рацион   +4
завтрак: редис- 32.00 гр, огурец- 57.00 гр, помидор- 24.00 гр, салат- 4.00 гр, какао- 13.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак разгрузка: Каша из отрубей с простоквашей 2,5%, с добавлением творога. Натуральные овощи:редис. лист салата, помидор, огурец. Какао с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 54 кг
вода: 43.64 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражениея по доктору Евдокименко. Нагружаю упражнениями мышцы рук. ног, спины.
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +93
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1460 +6 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2



KissЮлик +4720 +6 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13



Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1820 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Olgadobro +358 +5 2.04.2024» +3
+7

KissЮлик +4720 +6 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11



Эйва Шекер +3417 +5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20



Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7



Eve-Lina +1343 +6 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 как перец чили влияет» +16
+9



I am сейчас на сайте +3318 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14



Миссис Дарси +3211 +6 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13



KissЮлик +4720 +6 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



Бусинка Кэт +1367 -105 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Стройная +1531 +5 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



Классика сейчас на сайте +5067 +6 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26



Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



SSS112 +1580 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10



KissЮлик +4720 +6 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Svetlanкa +5401 -2 привет всем!» +23
+12



Eve-Lina +1343 +6 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15



Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



Совушка ДВ +5192 +5 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17



KissЮлик +4720 +6 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото как вам образ? » 10
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»