КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 16.05.22 16.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +3
Вес ещё поднялся за вчерашний вечер. Вчера сорвалась. В линейку внесла реальный вес. В планах сегодня вернуться на своё питание. Посмотрим, что получится из этого.
рацион   +4
завтрак: редис- 32.00 гр, огурец- 57.00 гр, помидор- 24.00 гр, салат- 4.00 гр, какао- 13.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак разгрузка: Каша из отрубей с простоквашей 2,5%, с добавлением творога. Натуральные овощи:редис. лист салата, помидор, огурец. Какао с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 54 кг
вода: 43.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражениея по доктору Евдокименко. Нагружаю упражнениями мышцы рук. ног, спины.
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +93
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3888 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
I am +2588 +2 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Д@ШуткА +2607 -69 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2686 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Ринуся +532 +28 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3888 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Д@ШуткА +2607 -69 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
BuketSireni +105 +28 всем хорошего настроения!» +5
+3
Классика +4038 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Классика +4038 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Совушка ДВ сейчас на сайте +3888 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
I am +2588 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Хотюшка +405 +28 доброго всем вечерочка» +2
+3
РезультатЕже +1007 день предателя» +2
+7
Ринуся +532 +28 немного информаци о фисташках» +10
+6
новая_я_) +995 +1 запуталась в днях» +25
+10
I am +2588 +2 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Маво4ка +481 +24 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
I am +2588 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Эйва Шекер +2686 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3888 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Эйва Шекер +2686 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Эйва Шекер +2686 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4496 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Mmdms +1230 +24 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4496 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Миссис Дарси +2601 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Д@ШуткА +2607 -69 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3888 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Маво4ка +481 +24 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
I am +2588 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2607 -69 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4496 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
новая_я_) +995 +1 не в ресурсе» +22
+7
BuketSireni +105 +28 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4496 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4496 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Д@ШуткА +2607 -69 18.04. советы по питанию:» +1
+2
BuketSireni +105 +28 продолжаю в том же духе:)» +10
+1

топ темы       »»       новые темы»
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
какая ваша любимая книга? » 40
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 3
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
кому завидовала сестра ? как справляетесь ? » 3
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 38
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 5
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 3
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 49
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 7
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 5
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 37
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 100
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вы бы взяли у бывшего мужа 100к с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? » 15
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 28
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 39
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 12
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
каких людей ценят руководители? » 15
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не нравится, говорят эти духи пох » 1
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 12
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 дп 10?) » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото носили бы ?муж сказал это отвратительно ( » 14
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 33
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
вы или ваши близкие, знакомые когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? » 7
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 15
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 11
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»