КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 16.05.22 16.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +3
Вес ещё поднялся за вчерашний вечер. Вчера сорвалась. В линейку внесла реальный вес. В планах сегодня вернуться на своё питание. Посмотрим, что получится из этого.
рацион   +4
завтрак: редис- 32.00 гр, огурец- 57.00 гр, помидор- 24.00 гр, салат- 4.00 гр, какао- 13.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак разгрузка: Каша из отрубей с простоквашей 2,5%, с добавлением творога. Натуральные овощи:редис. лист салата, помидор, огурец. Какао с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 54 кг
вода: 43.64 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражениея по доктору Евдокименко. Нагружаю упражнениями мышцы рук. ног, спины.
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +93
голоса: +19

начало

Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +7
+12



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 4» +11
+14



Birdie@ +229 +40 38 den» +1

KissЮлик +5573 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +14
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 5» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 +7317 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



Sparkl star +131 -63 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Тили +834 +40 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




Аленька26 +7317 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



OLIVOCHKA))) +2380 +28 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 +7317 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +6
+11



Аленька26 +7317 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Mmdms +1856 +28 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Sparkl star +131 -63 немного похудела» +5
+2

Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Аленька26 +7317 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +24
+6



ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5573 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



er5o4t43pfp4 +172 +41 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +6
+12



Mmdms +1856 +28 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



OLIVOCHKA))) +2380 +28 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Birdie@ +229 +40 39 den» +3

Шмидт +4909 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Аленька26 +7317 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +5
+11



Аленька26 +7317 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Шмидт +4909 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +28 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Mmdms +1856 +28 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Классика +5624 -2 хочется мне немного покулинарить.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6680 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +5
+12



Шмидт +4909 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



KissЮлик +5573 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Классика +5624 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1


KissЮлик +5573 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Шмидт +4909 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



топ темы»       ««       новые темы       »»
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»