начало

• «   *лучик_солнца* 14.02.14 10:57
  ответ для: Yuleshka

  Uleshka писал(а): очень голодно было, отвес всего 200 гр. А на одних белках был бы 1 кг. Но мясо наш калькулятор на гале выдает аж 850 ккал. 150 гр. свин.карбоната не жирного Я так понимаю нужно сначала на всяких диетах похудеть до нужного веса, а в дальнейшем считать калории для поддержки веса

  у меня на подсчете было время кажд день уходило по 100гр
  Главнон-вес уходит!
  Но мне было неголодно как ты пишешь
• «   *лучик_солнца* 14.02.14 10:55
  А что не так?
• «   -london- 14.02.14 10:17
  ответ для: Yuleshka

  Uleshka писал(а): ну я постараюсь придерживаться, посчитать, просто ни разу этим не занималась, надо привыкнуть

  согласно, надо себя просто переучить)
• «   milada,84 14.02.14 10:01
  с праздником и голосочек!
• «   milada,84 14.02.14 10:00
  я сижу уже 2 месяца на подсчете калорий и дробном питании.за 2 месяца минус 14 кг, но у меня вес большой.считаю это хорошим результатом,так как я на диетах постоянно срываюсь недельке так на второй, а тут аж 2 месяца и не голодная совсем.
• «   yuleshka 14.02.14 09:51
  ответ для: -London-

  -London- писал(а): Я сейчас на английской, тоже хоть до определенной цифорки дойти, а потом на раздельное питание с придерживанием нормы калорий Если ты точно, знаешь, то, что ты ешь меньше по калриям, чем пишет сайт, занеси сама этот ингредиент

  
  ну я постараюсь придерживаться, посчитать, просто ни разу этим не занималась, надо привыкнуть
• «   -london- 14.02.14 09:48
  ответ для: Yuleshka

  Uleshka писал(а): очень голодно было, отвес всего 200 гр. А на одних белках был бы 1 кг. Но мясо наш калькулятор на гале выдает аж 850 ккал. 150 гр. свин.карбоната не жирного Я так понимаю нужно сначала на всяких диетах похудеть до нужного веса, а в дальнейшем считать калории для поддержки веса

  Я сейчас на английской, тоже хоть до определенной цифорки дойти, а потом на раздельное питание с придерживанием нормы калорий) Если ты точно, знаешь, то, что ты ешь меньше по калриям, чем пишет сайт, занеси сама этот ингредиент)
• «   yuleshka 14.02.14 09:45
  ответ для: -London-

  -London- писал(а): Почему? Я тоже так собираюсь

  
  очень голодно было, отвес всего 200 гр. А на одних белках был бы 1 кг. Но мясо наш калькулятор на гале выдает аж 850 ккал. (150 гр. свин.карбоната не жирного)
  Я так понимаю нужно сначала на всяких диетах похудеть до нужного веса, а в дальнейшем считать калории для поддержки веса
• «   -london- 14.02.14 09:40
  Почему?)) Я тоже так собираюсь)

начало