знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые» +39
мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам —» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а еще можно дыхательную гимнастику делать М Корпан
-
а что ты ешь? одни овощи фрукты и каши? когда долго чего то исключаешь потом сорвешься и съешь намного больше. после того как ты перестаешь себя ограничивать во всем, организм в шоке набирает и складирует запасы, поэтому и вес скачет.
конкурсы: 
0
-
действительно,скачки веса в разную сторону не очень положительно сказывается на организме,нужно плавненько так расставаться с лишними килрграммами
конкурсы:
0
-
ты молодец! я вот похудела на 12 кг за три месяца....причем ела сладкое и всю обычную человеческую еду,спортом занималась ! всё было хорошо....а теперь вдруг за день набрала три кг....это ужас...конкурсы:
0
вход
- написала двум людям и одно развитие диалога: а ты где сейчас? как
- когда появилась мода на мини-юбки, девушки охотно принялись их носить!
- кто из советских актрис вам нравится? мне - анна самохина. она была редкой
- подруга мечтает встретить принца - красивого, умного, высокого,
- указала, что работала в стриптизе, и про это узнал ее мч! а другие вышли замуж за
- как долго кормите грудью новорожденного? сколько минут? меняете
- если живешь у мужа и вкладываешься в общее имущество, он выпнет буквально с
- сказала про цветы и он фото цветов прислал! скоро фото девушек пришлю: за
- битва красоток! кто красивее?
- на сообщение не ответила, чтобы мужчина не ревновал? знакомый
- кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает?
- кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня,
- стиральная машинка скачет, приходится каждую стирку караулить! у
- телефон они купили её мужу, когда ехали на др, имениннику другой
- очень боюсь естественных родов. читала, что при большом минусе назначают
- как думаете, смотрится пара вместе или нет? нравится ли вам внешность
- что такое токсичная подруга? сталкивались с этим? в чём это проявляется?
- работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она
- вернемся в 90-е? с чем у вас ассоциации того времени? чип и дейл, дикий ангел,
- нравятся такие сумки?
- кто работает в ай-ти сфере, у вас профильное высшее образование или на базе
- как вам фото? сколько лет дадите?
- предложил развестись, чтобы я попробовала родить от другого! я семью
- поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была
- сейчас ещё кто-то болеет ковидом? какие симптомы?
- переспала с коллегой, теперь игнорит два дня! что бы вы посоветовали?
- парень позвал переехать с ним. я спросила: в качестве кого? ответил - в
- старший брат выспросил квартиру, а когда младший вырос и тоже собрался
- какая актриса красивее из этих двух?
- вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно?
- племяннице 3, брат и его жена не хотят отдавать ее в садик. а наша мама
- у кота начались конвульсии, когда рассыпала внутрь когтедралки мяту!
- рассказывает о своих любовных похождениях и в тоже время
- любите ли вы стоять голышом перед зеркалом и любоваться своей фигурой,
- всю ночь проревела под иванушек! ужасное ощущение ностальгии пробивает
- очень часто появляются заеды в уголках губ, только вылечу - через 2 недели
- это очень полные ляжки? для моего роста 169 они скорее стройные! объем бедер 96!
- в нос бьёт мерзкий запах. какой кринж! пришёл мастер по ремонту стиральной
- как избавится от усов навсегда? осветлять их не вариант, бритва и шугаринг
- оцените образ на корпоративе!
- как вывести семью из долгов? муж пьет, не работает, судебные приставы
- кто встречает новый год в одиночестве? чем занимаетесь?
- почему девушки пытаются найти недостатки в других девушках?
- утром очень сильно разболелся низ живота, как при месячных, только в разы хуже.
- если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины?
- что у вас обычно в холодильнике? похоже, мужа я распустила.
- согласны с тем, что самый лучший заработок сейчас у блогеров?
- вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные?
- можно ли поздравлять с наступающим рождеством 5 января? не будет
- он меня помнит ребёнком, а я его вспомнить не могу! влюбился с первого взгляда,
- парень позвал вечерком прогуляться не абы куда, а на кладбище или в лес! типа
- муж называет хабалкой! за человека перестал считать. я постоянно
- я часто отменяла наши встречи, её это злило. были ссоры и я просто ушла. скучаю,
- ужасные башмаки? сдуру купила, потому что выгодно показалось!
- откуда появились такие географические названия? лес был отхожим
- была на ее концерте в прошлом году. очень понравился, было яркое шоу. а вам
- стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш мужчина
- может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не
- работаете ли вы над своими привычками? какими? успешно ли?
- муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком маленьким?
- как вам макияж и фото? какое фото лучше?
- в прошлый раз сказал про запах, говорит, что пошутил. на вторую встречу принёс
- как вы думаете, шубы из мутона для бабушек? их носят только
- ему 55, я гораздо моложе. начала ощущать на себе взгляды. не хочу с ним
- покупаете зимой чёрные капроновые колготки? какие часто
- это бабник? якобы любовь до гроба, все серьезно, знакомство с родителями!
- вы уверенный или неуверенный в себе человек? как выглядите со стороны? как
- советуют быстрее начинать отношения, а то можно не выйти замуж и
- был ли в вашей жизни большой период, когда вы не работали? с чем это было
- у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на
- с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он тоже
- как отношения пришли в вашу жизнь? искали их или случайно встретили? стали
- как вы относитесь к близости в машине? в просторном седане!
- как происходит расселение по программе комплексного развития или
- каждый день меняю чехлы на телефон! уже накопилось их штук 30, но часто
- семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы,
- вы бы решились переехать к мужчине в другой город, если бы он был обеспеченный:
- какая толщина женских ног вам нравится?
- вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без
- поставили бы что-то из этого на аву или нет?
- все темы» новые темы»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- а я сейчас себе вещи подготовлю на завтра на операцию и решила, что одену
- света с борей поехали гулять в железноводск, а я снова дома с этим пальцем
- сегодня что-то вобще не могу совладать со своим апетитом, покушала утром, через
- хорошо что я всё же взвесилась вчера, я хоть знаю что у меня с весом и понимаю что
- на сегодня по спорту план: 5 километров на беговой дорожке, а то я совсем в
- что-то надо приготовить на сегодня, из морозилки достала
- отвес есть, но это капля в море по сравнению с привесом. завтра загрузка, в
- поздравляю себя с днём рождением меня
- привет всем немного фоточек вчера гуляли по пятигорску. через парк цветник
- привет всем натопали вчера 13 тысяч шагов и половина из них в гору. очень
- все дневники»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- все диеты»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- ты любишь рисковать или находишься в плену своих страхов?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |