вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
После родов я поправилась и сильно!

Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +!

Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!"

Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно!

И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!".

Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты.

После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба.

С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе.

После 18.00 ничего не ела. Только вода.

Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды

Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше!




Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг!


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: Алёнушка_кисуня

начало

  • «   хрусталёк 03.03.12 23:04
    »
    Супер!!! Так держать!!!
  • «   galina308 03.03.12 17:27
    »

    ответ для: Наталия_Н

    Спасибо=))))
  • «   galina308 03.03.12 17:26
    »

    ответ для: анна-игуанна

    Спасибо за ответ=)))) вы вообще молодец=)))) еще бы грудь сохраняла свои формы после похудения, было бы вообще здорово=)))) но тут либо то либо это=)))) всегда приходится чем то жертвовать....меня просто раздражает мой лишний вес....
  • «   анна-игуанна 29.02.12 23:39
    »

    ответ для: Galina308

    Я похудела на 34 кг., грудь обвисла. Сейчас начала делать упражнения. Нужно сразу делать, пока не обвисла... А я...блин... протормозила
  • «   анна-игуанна 29.02.12 23:37
    »
    Молодец! Умничка!!!
  • «   ляля ua 29.02.12 22:18
    »
  • «   marussia860 29.02.12 20:16
    »
    супер , а я только разговорами занимаюсь.После родов ничего не налазит.
  • «   fox12345 29.02.12 09:59
    »
  • «   наталия_н 29.02.12 07:53
    »

    ответ для: Galina308

    Я не автор истории, но захотелось Вам ответить.
    А чего Вы пассивно сидите и ждете - обвиснет грудь или нет?))) упражнения можно делать ежедневно (я находила комплекс в интернете), маслами каждый день мазать нерафинированными или кремами (и в бюстгалтер, с утра). + в рационе должно быть достаточно белка и ЖИРОВ (да-да), чтобы кожа не теряла эластичность.
    По-любому, грудь будет выглядеть лучше, чем без этих мер.
  • «   afina pallada 28.02.12 22:06
    »
  • «   chaika 176 28.02.12 20:53
    »

    ответ для: Наталия_Н

    Спасибо, Наталия! К сожалению, всё познаётся путем проб и ошибок. Так пусть наш опыт кому-нибудь поможет, от всей души!
  • «   chaika 176 28.02.12 20:50
    »

    ответ для: Анютк@522

    правильно говоришь, правильно )))) будем переходить на правильное питание )))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru