| ||||||
| ||||||
|
После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Алёнушка_кисуня |
начало
-
Супер!!! Так держать!!!
-
ответ для: Наталия_Н
Спасибо=)))) -
ответ для: анна-игуанна
Спасибо за ответ=)))) вы вообще молодец=)))) еще бы грудь сохраняла свои формы после похудения, было бы вообще здорово=)))) но тут либо то либо это=)))) всегда приходится чем то жертвовать....меня просто раздражает мой лишний вес.... -
ответ для: Galina308
Я похудела на 34 кг., грудь обвисла. Сейчас начала делать упражнения. Нужно сразу делать, пока не обвисла... А я...блин... протормозила -
Молодец! Умничка!!!
-
-
супер , а я только разговорами занимаюсь.После родов ничего не налазит.
-
-
ответ для: Galina308
Я не автор истории, но захотелось Вам ответить.
А чего Вы пассивно сидите и ждете - обвиснет грудь или нет?))) упражнения можно делать ежедневно (я находила комплекс в интернете), маслами каждый день мазать нерафинированными или кремами (и в бюстгалтер, с утра). + в рационе должно быть достаточно белка и ЖИРОВ (да-да), чтобы кожа не теряла эластичность.
По-любому, грудь будет выглядеть лучше, чем без этих мер. -
-
ответ для: Наталия_Н
Спасибо, Наталия! К сожалению, всё познаётся путем проб и ошибок. Так пусть наш опыт кому-нибудь поможет, от всей души! -
ответ для: Анютк@522
правильно говоришь, правильно )))) будем переходить на правильное питание )))
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- вид не старомодный? хожу так по городу
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- на сколько лет тут выгляжу?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- аватаркой можно ставить?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- как спалось? я уже в дороге!
- как вам на вид караоке бар?
- где я ярче и вкуснее?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- как ваш вечерок?
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- почему вы не стали блогером?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- все темы» новые темы»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|