| ||||||
| ||||||
|
После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Алёнушка_кисуня |
начало
-
Супер!!! Так держать!!!
-
ответ для: Наталия_Н
Спасибо=)))) -
ответ для: анна-игуанна
Спасибо за ответ=)))) вы вообще молодец=)))) еще бы грудь сохраняла свои формы после похудения, было бы вообще здорово=)))) но тут либо то либо это=)))) всегда приходится чем то жертвовать....меня просто раздражает мой лишний вес.... -
ответ для: Galina308
Я похудела на 34 кг., грудь обвисла. Сейчас начала делать упражнения. Нужно сразу делать, пока не обвисла... А я...блин... протормозила -
Молодец! Умничка!!!
-
-
супер , а я только разговорами занимаюсь.После родов ничего не налазит.
-
-
ответ для: Galina308
Я не автор истории, но захотелось Вам ответить.
А чего Вы пассивно сидите и ждете - обвиснет грудь или нет?))) упражнения можно делать ежедневно (я находила комплекс в интернете), маслами каждый день мазать нерафинированными или кремами (и в бюстгалтер, с утра). + в рационе должно быть достаточно белка и ЖИРОВ (да-да), чтобы кожа не теряла эластичность.
По-любому, грудь будет выглядеть лучше, чем без этих мер. -
-
ответ для: Наталия_Н
Спасибо, Наталия! К сожалению, всё познаётся путем проб и ошибок. Так пусть наш опыт кому-нибудь поможет, от всей души! -
ответ для: Анютк@522
правильно говоришь, правильно )))) будем переходить на правильное питание )))
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- как вам такой лайфхак?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- эта девушка лучше меня внешне?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- какой из этих выбрали бы нос?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вернуть бывшего?
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- какая у вас расческа?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам эти платья? какое лучше?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как получилась? норм фото?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вам нравится внешность этого актёра?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- оцените внешность и стиль.
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|