вход
Девочки можно и полегче сбрасывать вес, до 18-00 ешьте все, после 18-00 ужины по Меримановой. А если сейчас в сезон ужинать арбузом, то похудение будет стремительным. Но до 18-00 надо плотно поужинать, чтобы есть не хотелось потом. Я так на 10 кг похудела.
| ||||||
| ||||||
|
|
После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после: 
автор: Алёнушка_кисуня |
начало
-
-
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но фрукты можно кушать только до 14 часов!
-
ответ для: neprostaya2712
За 20 минут и есть перед приемом пищи.
Прямо сразу перед едой пить и сразу есть не рекомендуется. -
ответ для: анна-игуанна
про грудь , делать конечно надо упражнения , но мне кажется , если ей суждено обвиснуть , то она все равно обвиснет , если конечно вы еще не рожали , то шансы сохранить есть -
вот интересно,стакан воды выпивать перед приемом пищи или,как пишут во многих статьях,за 20 минут? как лучше?
-
Супер!!!
-
суперрррр!!!!!!!!!молодец!!!!
-
-
молодец!!!
-
Молодец. 49 кг это за какой период? Мне надо 5 кг сбросить, а времени всего месяц.
-
Вот это сила воли. я снимаю перед вами свою шляпу!
-
Супер!!Так держать,вовремя себя заставили худеть!!!Результат супре!!!
вход
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и
- есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от квартиры?
- вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти?
- вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль?
- что для вас - большое количество партнёров?
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления
- нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не любит?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду?
- вам нравится ваша грудь? какой у вас размер?
- учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- что бы вы съели прямо сейчас?
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на базу
- какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки 6-9
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а ты мне
- кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье, выпечка?
- какое впечатление я произвожу на фото?
- сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день?
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- ваш муж подкаблучник?
- что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие?
- надо регистрировать бэушный айфон?
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлений
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас?
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет
- как думаете, пойдет мне такой цвет волос?
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой,
- вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- стали бы вы встречаться с мужчиной с горбом или сильным сколиозом?
- похожи с мамой? на кого больше похожа: на отца или на мать?
- вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные?
- как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое
- не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но боль
- одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что
- а у вас бывают ссоры с мамой? она учит вас жизни? как вы реагируете?
- какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий,
- что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям?
- как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу в
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- вам не кажется такая фигура странной?
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?
- стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к
- моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего
- как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень.
- посмотрела фотки бывшего, ему 61! если бы мы были вместе смотрелись ужасно?
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- после 10 октября на нашем юге делать нечего? уже холодно? в куртках придётся
- ходила устраиваться на продавца. но не договорились
- почему с возрастом портится фигура?
- ваши бывшие жалели, что упустили вас?
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|