трудно жить с мамой! настроение поганое - вчера» +21
филлеры в носогубки, кто делал? 9500 норм цена,» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879449
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт +1 22.06.22 ХОЧУ ОКРОШКУ НАРЕЗАТЬ НЕ С КОЛБАСОЙ, А С КУРИНЫМ ФИЛЕ - И БОЛЕЕ ДИЕТИЧНО, И В ЦЕЛОМ ОЧЕНЬ НЕПЛОХО НА ВКУС. А БУЛЬОН ДЛЯ СУПА ОСТАЛСЯ
 10  4 16 24 10 30 спортивные занятия рацион 1662 процедуры 34% 1
баллы: + 6.18   описание   +4
Хочу окрошку нарезать не с колбасой, а с куриным филе - и более диетично, и в целом очень неплохо на вкус. А бульон для супа остался
баллы: + 4.27   рацион   +3
кофе с молоком- 150.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, мармелад- 120.00 гр, куриное филе- 75.00 гр Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.36   спорт   +3
вес: 95.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.5 кг
вода: 37.29 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 245 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 25 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 250 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, чтение - 30 мин Приятного аппетита!
сожгла: 969 ккал., сожгла за счет жиров: 113 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +3
-: массаж 10 мин. пиллинг 2 мин. маска для лица 20 мин. другое 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +1.8, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 310, месяц: 1487
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +134, итог: +374
баллы сутки: +1, неделя: +570, месяц: +2735
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
аквариум: +34.07% , подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 2735

вес 96.9 кг съела 184 к сожгла 1641 к баллы 2735
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +15583» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
18 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.4
2. Д@ШуткА-0.2
3. Шмидт0
4. МантиГуа0
5. Мисисс Дарси0
ник кг
6. Лисёночек 680
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. poxydelki0
10. Классика Жанра0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 15.85 статистика просмотры: +69
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +2137 -2 намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать,» +3
+4



Svetlanкa +1505 -164 привет всем сегодня ждём приказа о зачислени. вроде всё известно, а» +6
+9



Аленька26 +1174 +2 доброе утро,галчата!с новой рабочей неделей всех нас!неохота -но надо» +18
+28



Самая +3072 -3 сегодня не выходили ещё из дома в свой двор и вот почему. у нас есть соседи-квартиранты,» +11
+14



Самая +3072 -3 нам уже так надоели дожди с грозами, что не передать. хочется насладиться» +5
+4



Mmdms +1263 +32 ну, налопаться борща на ночь, могу только я! не удержалась.» +8
+20

Аленька26 +1174 +2 сегодня разгрузка на курице,и велотренажер после работы.все,я настроилась,иду» +13
+15



Xозяйк@ +347 +32 доброе утро, девчата.выспалась, а под утро сон. и самое забавное, как» +1
+2
Xозяйк@ +347 +32 доброе утро!» +7
+3
Mirlona +40 +1 16.08.202» +4
+6

SSS112 +3211 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+4




KissЮлик +2888 не охота так на улицу выходить и уже с утра жарит. даже включила дома» +4
+5



Xозяйк@ +347 +32 поставила амбициозную цельзакрыть ипотеку в 2025 году в октябре у дню» +7
+7
Глаша64 +90 -144 16.08.202 пеку хлеб» +2
+1



Бусинка Кэт +442 +32 что-то слишком много у меня привесов была за последние дни, надо брать» +1
+2

Д@ШуткА +2105 +37 сегодня +23 и дождик, что-то зачастили у нас дожди, я уже хочу в огород» +1
+3



Истина +157 -144 уж дышит август сентябрём,и календарь тасует масти,а мы всегда чего-то» +3
+9

iizika сегодня с утра пошла вешать бель. у соседки окно нараспашку, музон вовсю,» +11
+9
Victoria_88 +906 +37 16.08.202день» +4
+19



Классика +3047 -3 вчера нам посылку из деревни прислали» +7
+15



Svetlanкa +1505 -164 привет всем мой браслетик глюканул и стал разряжаться за день. в общем,» +3
+9



МантиГуа +750 +37 все хорошо» +1
+8



Кто ЛевТотИ коты разбудили в шерсть утра. прямо оба припёрлись и давай на все лады» +1
+4



Самая +3072 -3 всем приветы! хорошего дня!» +4
+2



liliya26 +662 +32 пришла с работы, а у нас света нет( сижу в темноте» +1
+13



KissЮлик +2888 всем доброе утро! спала сегодня я хорошо, но все равно из-за духоты часто» +8
+8



Шмидт +2735 +1 вчера позвонили из больницы - ничего тётушка не смогла сказать путного.» +22
+11



SSS112 +3211 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +21
+22



Самая +3072 -3 сегодня я с привесом. вчера ужин был в 18.0 салат со свеклы с плавленым» +16
+30



Классика +3047 -3 omad keto питание. день 4.» +7
+20



Bolschoj итак, шестой день после серотонинового синдрома. тошнит, плачу. работать» +1
+4
Xозяйк@ +347 +32 доброе утро, девчата.жду жду я новый диван. и пишу, и говорю, и думаю.» +12
+10
Аленька26 +1174 +2 время 4.0 утра,а мне не спится,как на работу утром пойду- не знаю» +6
+7



*Обезьянка* сейчас на сайте +70 +32 устала я от этого лета, хожу как мешком пришибленая .эта бесконечная» +12
+3


Тили +462 -4 16 августа, вторник. (5:57)» +10
+17




Классика +3047 -3 сегодня буду баклажаную икру готовить.» +7
+15



Шмидт +2735 +1 короче, ничего вчера с разгрузкой не получилось - долго соблазняли на» +28
+16



Svetlanкa +1505 -164 привет всем ещё раз работы было мало во время моего отпуска, почти всё» +7
+8



Svetlanкa +1505 -164 привет всем к хорошему быстро привыкаешь и если раньше ежедневно ездила» +7
+9



Шмидт +2735 +1 - папа сказал, что я должна готовиться к реалиям студенческой жизни и» +10
+9



KissЮлик +2888 вчера вечером планировала ничего не есть и такая жара, что и апетита» +8
+10



Хома1 +1 16.08.202» +6
+6
Гречкина-Печ вот сегодня с утра перела веганских оладушек, но на обед поела салат» +10
+8
Эйва Шекер +2258 +37 с утра приготовила варенье из винограда, рецепт называется “варенье из» +1
+4



SSS112 +3211 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! после рынка заехали во вьетнамский» +1
+3



Классика +3047 -3 omad keto питание. день 43. отчёт за 6 недель.» +15
+15



Roberta +142 +32 постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск» +5
+4
Olyadobro добрый день, мне помогает худеть-каша молочная с маслом, сахаром, солью» +4
+9
Аленька26 +1174 +2 вчера немного раслабилась,сьела бутер из черного хлеба с малосольной» +9
+7



Классика +3047 -3 когда же будет осень)» +15
+34



*Обезьянка* сейчас на сайте +70 +32 всем с добрым утром! сегодня буду лентяйничать .хотя дела есть, например» +7
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
хочу оформить свой спортивный клуб, организовывать фестивали, соревнования, » 1
пила антибиотики, сын был на смеси. сегодня не взял грудь! сцеживать? или перейти » 11
стали бы вы встречаться с парнем-девственником, которому 30 лет? » 51
начал попрекать меня деньгами, что живу за его счёт! сгоряча наговорила, а » 20
звонишь по объявлению, приезжаешь и выплывают всякие проблемы и неадекватные » 11
я тебя баловать не буду, а то жену баловал, а она на шею залезла! жизнь с ним » 19
не хочу никем работать! с удовольствием бы вышла замуж за обеспеченного парня, » 221
помогут ли занятия танцами сделать красивую походку? я не только про осанку, » 10
вёл себя странно: делал комплименты, говорил, что могу жить у него! стало страшно » 16
не могу решиться на кардинальную смену имиджа: то денег нет, то времени, то » 26
мама живет со своим мужем, отец - с гражданской женой. нужно ли сообщать им » 12
тема содержит фото человек рисует на работе рисунки всякие. кроме того, что ему скучно, почему » 34
тема содержит фото помогите выбрать кровать в унылую комнату! продолжать коричнево-песочную тему, » 17
говорит, что занят! хорошо, как освободишься от своих дел, напишет мне. он » 13
дочь посадили рядом с сопливым мальчиком - сегодня сама вся в соплях! до сада » 28
какой краской покрасить волосы, чтоб не было аллергии? нужна недорогая » 4
пользуетесь переливающимися тенями или глиттером? где лучше их покупать? » 7
тема содержит фото как вам фигура девушки? » 13
он уверен, что добьётся взаимности. я не могу представить себя с ним в постели, » 22
нет друзей, не знаю как их заводить! пробовала проявлять инициативу - мне или » 5
у вас есть знакомые бездетные пары? как они живут? мы для себя не живём. не » 130
а твоя жена знает, что мы дружим?! если узнает, мы перестанем общаться. так » 46
сексуальная сестра жены стала переодеваться. увидел ее попу в белых трусиках. » 42
надоело тратиться каждый месяц на маникюр! все равно свои ногти ломаются под » 52
родить и взять ответственность за воспитание ребенка - это супер смело для » 114
хочется романтики или какого-то сюрприза, а он просто спрашивает, что мне подарить » 10
не хотелось, но он приставал. я ему дала и перед сном мне захотелось обнимашку, » 19
зара кто-нибудь заказывал оттуда или сравнивал вещи вживую? » 4
хочу купить ведро и в него складывать корнеплоды в ящике под мойкой. но там » 22
посоветуйте подводку или карандаш для глаз. решила вернуться к стрелкам на » 8
каждый разговор с мамой заканчивается ссорой. во всём виновата я, жалуется, »
нарисовался бывший со своей новой герлой! сдала его с потрохами, теперь она » 20
новый стих написала! оцените. » 4
тема содержит фото что значит такой тест? у кого было подобное? » 79
сидите в общественном месте, и сказали то, что не понравилось мч и он очень » 10
как вы себя обычно ощущаете в свой день рождения? есть ли желание отмечать? » 18
тема содержит фото как вы готовите стейки? я запекаю под шубой из помидоров, шампиньонов и сыра. » 23
не хочу больше видеть маму! пусть живет с молодым мужем как знает. на пороге » 11
мне нравится другой! почему ты тогда не с ним? он сумасшедший, и не для отношений. » 2
лежала в больнице, пришла туда за справкой. сказали: вы поздно пришли! могу » 5
тема содержит фото вы бы купили все три штуки? это не будет выглядеть, как одно и то же? цвет-то » 32
еду на море в первый раз в жизни! парень говорит, что брать ничего не надо, » 96
любите этого автора? какая ваша любимая книга? прочитала про девочку, которая » 66
посоветуйте суп с рисом или гречкой, чтоб реально был вкусный! » 24
если мужчина лентяй и не стремится работать для себя, то неужели его может » 18
кто боится ездить на машине, не за рулем, а просто пассажиром? у кого сильная » 4
и почему я довела свои зубы до такого состояния? удалять надо 3 зуба, а мне » 18
зачем на маркетплейсах просят удалить из списка покупок интим-товары? кому » 11
чтобы открыть эконом-парикмахерскую, какой приблизительно нужен начальный капитал? » 1
покупаете холодный чай в бутылочках? какой берёте? какие вкусы? » 17
снимаю квартиру и ищу себе соседку, чтобы снимать вдвоём. никто из девушек » 4
почему не замужем? я вообще замуж уже в 19 вышла и ребенка родила! еще больше » 24
недолго тебе в нашей семьe быть осталось! свекровь недовольна, что муж на отдых » 21
можно ли совместить обучение шитью с уходом за полугодовалым ребенком или лучше » 8
профессия менеджера по туризму престижная? почему? » 12
ощущаю себя не в своей тарелке, когда в серьгах и с кольцом. снимала много » 10
очень сложно найти обувь под мое плоскостопие, а эта модель очень подошла, » 9
парень то защищает от всех, то доводит до слёз. работают вместе, он начальник. » 6
купят шторы и светильник, но пять лет не будут ездить в отпуск! здесь есть » 153
когда собираетесь большой компанией, вам нравится слушать чисто мужские разговоры » 9
попкины ушки! они навсегда? делаю упражнения на эти места, стараюсь массажи » 15
у меня от переношенного покрытия такое первый раз! мастер сказала, что надо » 7
очень нужны дополнительные деньги. как решиться подработать курьером в свободное » 7
хочет жить с ней, но у него нет отдельного жилья и доход такой, что он может » 62
уже которую ночь мне снится кладбище! мандраж какой-то. до сих пор не верю, » 18
может, он и есть моя судьба? если захочет, то найдёт и напишет? или не стоит » 13
какие необычные имена встречали? слышала клёна, тополина, веселина - лично » 102
если девушка не работает, а обеспечивает муж, она живёт как королева? хотели » 39
начальница недовольна! там не так подставила окончание, там криво, косо. это » 10
при пятидневной рабочей неделе на какую подработку можно устроиться? » 5
ваш любимый суп? » 53
что взять с собой на пляж покушать, чтоб не испортилось по жаре? чтоб вкусно » 29
тема содержит фото сколько сантиметров талия и как фигура в целом, как вы думаете? » 7
я в поиске работы, есть предложения на ассистента hr-менеджера на точечный »
знакомый предложил встретиться, а я ему говорю: жду тебя в городе! не буду » 5
набивает цену, мол такой занятой сейчас, не то что раньше. как поддержать общение? » 4
ухажер спросил: а правда, что ты встречалась с парнем, который не вернул тебе » 9
внезапно распухла и покраснела ушная раковина. товарищ такую рожу красной » 8
тема содержит фото вы сомневающийся в себе человек? или всегда уверенны и держитесь как настоящий » 24
какой ваш любимый сказочный персонаж из вашего детства или сейчас? чем он вам » 39
едут в метро и грязными руками едят что-либо! многие не моют руки после общественного » 70
начальница пишет ночью рабочие вопросы! я сказала: извините, я иду спать! грубо? » 20
слабость накрывает. как вы себя чувствуете в жару? есть ли желание работать » 17
хотели бы вы быть фрилансером и удалённо работать? или лучше в офис ходить? » 8
тема содержит фото аркадий укупник. какое ваше мнение о его творчестве? » 31
мужчина не рискнёт на улице подойти к красивой женщине! кому охота быть посланным?! » 12
дышащие ежедневки это миф? пишут - дышащий верхний слой, а нижний-то плёнка! » 14
всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология? » 43
много вещей нет сил распаковывать при переезде, нанимали вы помощников? » 6
в семье меня не любят! прихожу в гости - сидят злые, дёрганые. отец говорил, » 25
живу с ребенком одна. ужасно, что всю первую половину дня ребенок смотрит мульты » 70
вы выбрали животное у заводчика, а потом вам другое понравилось у них. как » 27
женщина должна уметь обеспечить детей сама! в случае развода, от мужа алиментов » 39
кто тоже хочет отказаться есть сладкое? а пепси 0 калорий можно пить или сахарозаменитель » 66
ребенок может сказать отцу: пустая твоя башка, а муж жене: иди мне чай сделай! » 16
услышала разговор двух девушек, думали куда поступать, и обсуждали престиж » 14
умные женщины остаются очень несчастными в отношениях! лично мне очень умные » 82
ставите ли вы лайки женатым? если они реагируют на ваши сторис, отсылают комплименты? » 23
тебе надо с солдатами маршировать! ходила на полдэнс, вроде бы ничего не изменилось. » 10
брови не густые, краска не долго держится. вот думаю, каким средством попробовать » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»