КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 22.06.22 ХОЧУ ОКРОШКУ НАРЕЗАТЬ НЕ С КОЛБАСОЙ, А С КУРИНЫМ ФИЛЕ - И БОЛЕЕ ДИЕТИЧНО, И В ЦЕЛОМ ОЧЕНЬ НЕПЛОХО НА ВКУС. А БУЛЬОН ДЛЯ СУПА ОСТАЛСЯ    +4
описание   +4
Хочу окрошку нарезать не с колбасой, а с куриным филе - и более диетично, и в целом очень неплохо на вкус. А бульон для супа остался
рацион   +3
кофе с молоком- 150.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, мармелад- 120.00 гр, куриное филе- 75.00 гр Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 95.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.5 кг
вода: 37.29 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 245 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 25 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 250 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, чтение - 30 мин Приятного аппетита!
сожгла: 969 ккал., сожгла за счет жиров: 113 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
-: массаж 10 мин. пиллинг 2 мин. маска для лица 20 мин. другое 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +69
голоса: +24

начало

Шмидт +5107 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Эйва Шекер +4018 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



KissЮлик +5758 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Svetlanкa +6935 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Шмидт +5107 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +26
+19



Svetlanкa +6935 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



KissЮлик +5758 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



Классика +5864 что-то печь у меня вобще пропало» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



Шмидт +5107 +1 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Svetlanкa +6935 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +36
+20



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




KissЮлик +5758 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



ЯРыба@ +2028 интересное» +10
+17



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



KissЮлик +5758 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Svetlanкa +6935 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Шмидт +5107 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Svetlanкa +6935 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +74
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +29
+14



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Эйва Шекер +4018 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



missis_n +48 +1 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Svetlanкa +6935 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +2
+2



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



Шмидт +5107 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



KissЮлик +5758 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



liliya26 +1668 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Классика +5864 в планах сегодня ехать в город» +2
+2



Шмидт +5107 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Классика +5864 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +2
+13



Шмидт +5107 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Эйва Шекер +4018 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Классика +5864 у нас с каникулами какие-то непонятки» +4
+8



Классика +5864 градусник показывает сейчас +20 тепла» +4
+8



Шмидт +5107 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Эйва Шекер +4018 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
покажите фото своих обручальных колец. » 18
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото как вам платье? » 33
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
существовал ли на самом деле казанова? » 12
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»