у близкого человека депрессия очень давно, лет 5.» +33
бросила мужа, он мало зарабатывает. у него» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879408
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Тили +183 22.06.22 утро 22 ИЮНЯ, СРЕДА. (5:03)
 8 19 19 6 7 похудела -кг спортивные занятия рацион 990 процедуры 22% 4
баллы: + 6.00   описание   +4
Сон (22:07-4:31) шесть часов шестнадцать минут. Вес 96,5 кг. Вчера сделала 4978 шагов. На завтрак (5:25) творог из Ашана, фермерское яйцо, сублимированный кофе, молоко консервированно (215 ккал) Второй завтрак (8:10) блин, икра “Царская“ черная, повидло яблочное. (231 ккал) Обед (13:00) суп гороховый, гусь, хлеб чёрный. (243 ккал) Ужин (18:10) карасики, молоко, хлеб чёрный. (301 ккал) Вес 96,9 кг. (21:30)
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак: повидло- 44.00 гр, икра Здоровье- 22.00 гр, блины- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб донской- 37.00 гр, гусиный рулет- 31.00 гр, гороховый суп- 250.00 гр,
ужин: молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр, карась- 100.00 гр На завтрак творог, яйцо, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 27» ИН: 80%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 96.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35.3 кг
вода: 38.78 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -0.55, месяц: -0.5, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 30, месяц: 150
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +75
баллы сутки: +19, неделя: +132, месяц: +358
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 13, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +1, голоса за дневники участницы: +9, аквариум: +21.5% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +19, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 20 +183, баллы участницы: 359

вес 95.6 кг съела 1279 к сожгла 17 к баллы 359
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +450» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 24»
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Traicy спорт : Respekta
план команды
14 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 15 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +71
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +339 +42 у меня сегодня интервал был 20/4, неплохо получилось, но кушала уже вечером.» +4
+3

liliya26 +506 -1 наконец-то у меня завтра выходной. поеду на дачу, немного отдохну)» +2
+6



Respekta +110 -1 всё-таки решила считать калори. на простом питани у меня постояно где-то» +1
ЯНА без всем желаю хорошо провести этот день! пусть порадуют позитивные события!» +4
+2
Мисисс Дарси +1740 -1 с работы пришла домой и накушалась, всё что видела просто сметала со стола» +4
+3



Самая +2419 +4 сегодня долго спала. когда проснулась, меня уже ждали с голодными глазами» +1



Шмидт +2123 +1 сегодня ещё ем, а завтра буду на разгрузке - помидоры, бананы и яйца.» +8
+2



Классика +2385 +1 за целый день съела кусочек курицы отварной, выпила 2 чашки кофе с молоком» +7
+15



Мисисс Дарси +1740 -1 субота.хороший день, пусть и рабочий. настроение отличное, так что два» +1



Шмидт +2123 +1 сегодня и завтра не слежу за питанием, сегодня точно будут котлетки, сыр» +4



Мисисс Дарси +1740 -1 завтра ещё один рабочий денёчек, и буду неделю выходная. по записи у» +4
+3



Классика +2385 +1 туда-обратно чуть больше часа ходьбы получится.» +6
+16



Шмидт +2123 +1 на следующей неделе у меня госпитализация в среду. волнуюсь почему-то» +4
+1



liliya26 +506 -1 всем хорошего дня. завтра пойду на семинар по воску для шугаринга» +3
+14



Svetlanкa +875 -1 привет всем сегодня закатали немного кабачково-баклажано икры на зиму.» +5
+8



Мисисс Дарси +1740 -1 дала детям на завтра задание, сделать уборку в квартире и начистить картошки» +4
+4



KissЮлик +2299 -82 всем доброе воскресное утро! как быстро пролетают выходные деньки и сегодня» +7
+4



Шмидт +2123 +1 мы с мелкой уже встали, пока что заняли два компа и играемся - я на гале,» +2




Мисисс Дарси +1740 -1 в понедельник моё законое правило в выходную неделю простой отсыпной» +4
+3



Svetlanкa +875 -1 привет всем начались кд, прям очень обильно, сил нет ни на что, но замечательно,» +8
+8



Самая +2419 +4 прошлой ночью шел меленький дождик, потом полил такой сильный, что прям» +3



poxydelki +618 -1 кето.» +1
+3


Lilla18 сейчас на сайте +21 +10 символ - колокол.камни - прозрачный аметист, вороний и соколиный глаз,» +1
+2
Гречкина-Печ вот приехала с дачи, завтра с утра взвешусь. не передала, начала вязать» +2
+3

Тати 18 +19 -1 12.08.202» +4
+8
Самая +2419 +4 и сегодня без отвеса я. даже боялась, что привести. на ужин ела креветки,» +1
+7



Классика +2385 +1 в рационе сегодня мясо курицы» +6
+15



Xозяйк@ +267 +10 добрый денек!у меня сегодня день так день не успеваю одно дело за другим» +1
+2
Шмидт +2123 +1 так захотелось сыра с чесноком. так как сегодня дома - сделаю его. у меня» +1



Алекс74 +24 +10 танюшечкин! спасибо!» +41
+10
liliya26 +506 -1 сегодня весь день пасмурно и небольшой дождь. вот когда не надо дождь,» +1
+8



Мисисс Дарси +1740 -1 а я сегодня ещё на работе.» +3
+3



SSS112 +2414 -1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +2
+7




Самая +2419 +4 всем приветы! хорошего дня!» +1



Victoria_88 +661 +12 13.08.202день» +5
+7




Д@ШуткА +1642 +1 до 21:2 семнадцатый день луного цикла:» +1
+3



Классика +2385 +1 omad keto питание. день 41.» +7
+16



Шмидт +2123 +1 конечно, понаписала в рационе в предыдущем дневнике всего подряд, потому» +1



Шмидт +2123 +1 догнал меня отвес после танцулек в четверг, но при этом и мышечная боль» +2



Mmdms сейчас на сайте +982 -1 сегодня дурдом. море, медузы. томаты, кукуруза» +1
+5
KissЮлик +2299 -82 сейчас мне нужно съездить по делам, а потом я решила, что займусь кабачковой» +1



Бусинка Кэт +339 +42 доброго вечера, красавицы! как настроение? как проходит ваш выходной денёчек?» +4
+3

SSS112 +2414 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня» +2
+8



SSS112 +2414 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:32, медленый» +2
+2



KissЮлик +2299 -82 на самом деле, “разогнать“ метаболизм практически нельзя.» +1



SSS112 +2414 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,» +1
+2


Аленька26 +836 -4 отдыхаем сегодня,постряпаю пирожки,муж их очень любит, и все-отдых .» +2



I am на выходные в планах отдыхать, но для начала в магазин за продуктами,» +1

Классика +2385 +1 родительское собрание, которое шло у нас 3 часа» +6
+14



Xозяйк@ +267 +10 дышим и открываем чакры.» +1
+2
Бусинка Кэт +339 +42 на прогулочке сегодня натопала семь с половиной тысяч шагов, как бы хорошо,» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 87
каждый месяц за 10 дней до месячных появляются неприятные ощущения и жжение » 2
вы бы поехали делать пластику в корею? там делают очень красивые лица » 26
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 60
успешная женщина с очень оригинальным именем! вряд ли её родители 99,9% не » 24
кто делал виниры, вам делают комплименты насчёт ваших зубов, улыбки? или никто » 12
тема содержит фото влюбилась в садовника! думаю о нём постоянно, мой парень уже начал ревновать! » 18
я здесь голым купался, тебе тоже нужно попробовать! на пляже целовались. как » 30
тема содержит фото впервые приготовила ризотто! может не по всем технологиям, но получилось вкусно » 23
мастера в салонах красоты запоминают меня с первого раза! это значит, что я » 15
если бы собрались переехать к мужчине в другой город, вряд ли бы стала сообщать » 18
опять приснилось, что муж изменяет и игнорит меня. многие пишут, что такие » 11
я обречена на одиночество! годы идут, а я до сих пор девственница. не смогу » 18
похудеешь - любить не буду! что бы ответили на это? девушки стараются потом » 24
парень не хочет жениться, внимания нет! пока он так себя ведёт, я сходила на » 17
вы встречались с невежественным человеком? с грубым, невоспитанным мужчиной? » 23
тема содержит фото нормально выглядит щенок? не кажется голова слишком большой? » 28
замуж за кузена - для вас норма, или прошлый век? » 44
вчера у меня случился выкидыш на 7 неделе. у кого так было? получилось ли забеременеть » 42
направили меня к врачу который даже анализы не назначил! могу ли я обратиться » 3
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 89
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 341
поправляла коллеге рукава рубашки. ему самому неудобно и некоторые коллеги » 24
женатый любовник не подвозит на машине! у него отмазки, что не в ту сторону, » 53
тема содержит фото чьей фанаткой вы являетесь: укупника, меладзе или киркорова? » 58
хочу увеличить губы. на авито цена гораздо дешевле, чем в клинике. почему такая » 27
вы встречали людей, которые уверены, что всегда и во всем правы? » 36
вы берёте щенков-дворняжек? не могу спокойно смотреть на эти объявления! неужели » 40
надеюсь, тебе там больше понравится, чем в предыдущем городе! знакомый периодически » 8
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » 36
стал днем спать и кушать только утром и вечером, а ночью гуляет на улице! ваши » 4
гиперплазия и полипы эндометрия. гинеколог говорит - нужно делать чистку, а » 15
почему на сз парней в 10 раз больше девушек? соотношение полов - 100 девушек » 24
вас интересует мнение людей о вас? вы уверены в себе? всегда были такой или » 39
можно ли заживляющий крем для рук использовать для ног? на ногах после дачи » 5
тема содержит фото как вам эта юбка? красивая? носили бы такую? » 11
тема содержит фото как вы готовите оливье? какие продукты добавляете? ветчину, краковскую или » 50
в открытую предложил интим за ресторан, она обиделась и забанила! если всех » 181
ты стесняешься своих родителей? спросил он, сделав несколько попыток поцеловать » 9
есть те, кто принимал это препарат от тревожности? как прекратила пить - начались » 14
не люблю ходить к эндокринологу. их запреты выводят из себя! я сама решаю, » 20
никогда не прощу ему коварство и низость. это злобные пауки, заманивающие беззаботных » 22
как расстаться менее болезненно? часто заходит разговор об этом, но до дела » 26
решили с подругами улететь. а он говорит: это неправильно за месяц до свадьбы » 55
знаете блески для губ или бальзамы с блестками в форме стика? посоветуйте! » 1
рожать не от кого, а годы идут, уже седина появилась! кому 33, у кого нет детей, » 96
подруга стала инвалидом. муж говорит, что ему больная жена не нужна, типа от » 78
постоянно орали, что трубки не берем, что даже в туалете нужно отвечать клиентам. » 9
когда дошло дело до интима, просил не снимать колготки! а другой, на третьем » 52
хочу загореть, но не знаю как безопаснее! сходить на 10 минут в коллариум или » 4
сыворотка для увеличения губ. кто пробовал? есть ли результат? » 1
она на нервах: хочет платья! ежедневно скандалы. убегает к родителям, а они » 57
друзья мужа приходят поздно и сидят до утра! муж не ставит в известность, что » 33
фанаты аркадия укупника! давайте общаться! когда вы познакомились с его творчеством? » 34
а у вас есть знакомые или вы сами на гемодиализе? как переносите процедуру? » 2
посоветуйте хороший телефон до 20 тысяч маме на день рождения. вы сами каким » 16
тема содержит фото любите кофе? можете начать своё утро без чашечки ароматного напитка? варите » 94
вы приглашаете парней на встречу, если очень понравился? для меня это всегда » 85
не буду я с тобой по этой лестнице подниматься! а он молча пытался меня взять. » 7
у вас складывается общение с представителями вашего знака зодиака? чувствуете » 31
вы снимаете золотые кольца перед душем, перед сном? » 35
себялюбство - плохая черта для женщины? как вы считаете? » 20
тема содержит фото девушки невысокого роста, вы только такие джинсы носите? посвободнее фасоны » 16
если муж скажет вам, что его бывшая золото, а вы серебро, что ему ответите? » 34
я не идеальна, но там шиза. унитаз постоянно грязный и окно выходит во двор! » 25
кто бреет ноги станком? часто травмируетесь? сейчас станок без плавающей головки, » 20
вы хотели бы вообще не работать? спали бы сколько хотели, занимались своими » 60
отправил чуть побольше половины суммы. сказал, оставшееся потом перечислит » 21
зовёт к себе домой! хочет просто переспать? меня практически не слушает, ничего » 19
работаю год официально. зарплата 17 тысяч. как мне рассчитают больничный и » 3
тема содержит фото первый раз сделала губы. такие синячки это нормально? они пройдут, или нужно » 14
тема содержит фото нормальная ли цена? самая дешёвая цена 210 рублей за 2 штуки. это дорого? » 14
тема содержит фото носи пока. в 30 уже не сможешь. из-за возраста я не буду носить облегающие. » 42
котлеты в духовке! сколько ни пытаюсь, сухие получаются. может кто какие секреты » 26
я не умею радоваться, получать удовольствие. поехали в мини-отпуск и не всегда » 5
вам перемывали кости по поводу вашей личной жизни? вас это задевало? избегали » 30
ты беременна? не бойся это временно! а ведь это действительно так! чего волноваться-то?! » 26
вы бы хотели вернуться в детство? » 25
тема содержит фото надоело сдуваться и раздуваться. вспомнила про сайт! решила попробовать диету » 2
тема содержит фото для своих лет тогда отлично выглядит! ей вроде 40 лет там. мне кажется, она » 7
чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами » 5
друг написал, что его задержали за вождение в нетрезвом виде. как успокоить » 24
тема содержит фото какая юбка красивее: голубая или синяя? » 18
записалась к маникюрщице, а потом я отменила, но она теперь следит за мной! » 21
гинеколог взяла мало материала для исследования. заключения нет! что делать? » 3
ничего в жизни не происходит и вам букет подарили огромный. похвастаетесь? » 32
если суждено быть с человеком, никакие обстоятельства не помешают? рано или » 8
какие сны вам снятся чаще всего? смешные, ужастики, или фантастика? » 19
стоит ли сдать анализ на хгч до задержки? болит грудь, хочется есть, сонливость, » 8
купила чувствительный тест на беременность! может показать за 4 дня до задержки. » 8
сколько раз в неделю желательно ходить в зал? записалась в неделю 2 раза. это » 32
как быстро заработать? всё перепробовала, может, есть что-то реальное в интернете? » 16
тема содержит фото как вам фото? » 25
девушка кушает шоколадную пасту c морковкой по-корейски. может ли это значить, » 25
беременные не благодарят за помощь! думают, что им все должны. беременность » 67
тема содержит фото григорию лепсу 60 лет. любите этого исполнителя? какие песни нравятся? » 24
дорогой, даже не знаю тебе как отблагодарить, я твоя должница » 35
тема содержит фото вам нравится на внешность? а фигуру считаете хорошей такую? » 22
почему любовницы не рассказывают жене о том, что ее муж изменяет? можно же » 74
начинает гладить и не понимает почему из утюга течёт. он не поставил на 3-й » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»