начало

• «   sss112
  22.06.22 10:47
  У меня сегодня 8 часов сна

  вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229
  80		90

  
  
• «   sss112
  22.06.22 10:46
  С отвесиком

  вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229
  80		90

  
  
• «   sss112
  22.06.22 10:46
  Привет, Ириша

  вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229
  80		90

  
  
• меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
• как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к
• кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?
• ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
• что стоит у вас на заставке на телефоне?
• «   mmdms
  22.06.22 10:43
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Начинает теплеть Солнце появилось и ветер стих

  Ну отлично тогда))))

  вес 80 кг съела 321 к сожгла 86 к баллы 1254
  80		90

  
  
• «   тили
  22.06.22 10:33
  ответ для: Mmdms

  Mmdms писал(а): У вас прям прохлааадноооо

  Начинает теплеть)) Солнце появилось и ветер стих))

  вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 571
  100		110

  
  
• «   mmdms
  22.06.22 09:20
  У вас прям прохлааадноооо

  вес 80 кг съела 321 к сожгла 86 к баллы 1254
  80		90

  
  
• «   тили
  22.06.22 07:27
  Человеку просто необходимо высыпаться. Приучите себя рано ложиться и рано вставать. По началу будет сложно, но со временем вы привыкните к новому распорядку, увидите, что день длится дольше, дел вы успеваете сделать больше и в целом вы более продуктивны и чаще радуетесь мелочам.
  - Это объясняется тем, что именно в промежутке с 21:00 до 22:00 происходит самая активная выработка мелатонина — это гормон сна, который снижает выработку цитокинов, вызывающих воспаление, нейтрализует клетки свободных радикалов. Как антиоксидант, мелатонин также может помочь при расстройствах мозга и сердечных заболеваниях.

  вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 571
  100		110

  
  

начало