| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие?
- нравится такая фигура?
- что вы стесняетесь делать при муже?
- какая актриса красивее?
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- какие еще радости у вас?
- как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему.
- если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой?
- начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- посоветуйте отель в таганроге
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- тса пилинг! кто его делал? как результат? правда, что сильно шелушится?
- одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. брать?
- как настроение, девочки? все ведь хорошо?
- бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данная
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- папина маленькая помощница готова приступить к освоению
- вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя бы до
- девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву!
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлений
- вспоминаете ли вы иногда парней, с кем был просто интим?
- на мою маму похожа дочка?
- это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а ты мне
- такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- договорились пойти с подругой куда-то, но она увидела тех, кого не хочет
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- к недавней теме про больничный. нанюхалась красного перца и пришла туда
- куда ходите на первое свидание? в кафе и рестораны сразу?
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за измены
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее не
- инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200!
- какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печалило?
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- вид старомодный? еду в станицу.
- считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех сферах
- налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- какие у вас есть плохие привычки?
- почему мужчина изменяет жене, если говорит, что любит её?
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты?
- как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро.
- как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал 60 из
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- мне кажется или у этой девушки талия должна сзади быть уже?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете
- вы боитесь щекотки?
- девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите?
- сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир.
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|