| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- ваш мужчина вас боится?
- какой ваш любимый цвет?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- вы любите конфеты птица дивная?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вы любите мидии?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как вам колечко? носите на ногах?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|