| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- какой характер у этого мужика?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как вам такой топ и кофта?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- почему люди прячутся под чужими фото?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- какое платье выбрать?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- где работали или работают ваши родители?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как вам ее муж?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- оцените волосы. какой это цвет?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- вам нравится такая фигура у девушки?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- какой портрет самый удачный?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- эта девушка лучше меня внешне?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|