| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
вход
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- какой цвет глаз видите?
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- доброе утро. какие планы на день?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как вам такой свитшот?
- как вам парень? реально красивый?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как вам ее муж?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какая фотка самая удачная?
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|