| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после: 
автор: Алёнушка_кисуня |
начало
-
Девочки можно и полегче сбрасывать вес, до 18-00 ешьте все, после 18-00 ужины по Меримановой. А если сейчас в сезон ужинать арбузом, то похудение будет стремительным. Но до 18-00 надо плотно поужинать, чтобы есть не хотелось потом. Я так на 10 кг похудела.
-
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но фрукты можно кушать только до 14 часов!
-
ответ для: neprostaya2712
За 20 минут и есть перед приемом пищи.
Прямо сразу перед едой пить и сразу есть не рекомендуется. -
ответ для: анна-игуанна
про грудь , делать конечно надо упражнения , но мне кажется , если ей суждено обвиснуть , то она все равно обвиснет , если конечно вы еще не рожали , то шансы сохранить есть -
вот интересно,стакан воды выпивать перед приемом пищи или,как пишут во многих статьях,за 20 минут? как лучше?
-
Супер!!!
-
суперрррр!!!!!!!!!молодец!!!!
-
-
молодец!!!
-
Молодец. 49 кг это за какой период? Мне надо 5 кг сбросить, а времени всего месяц.
-
Вот это сила воли. я снимаю перед вами свою шляпу!
-
Супер!!Так держать,вовремя себя заставили худеть!!!Результат супре!!!
вход
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- у вас уже продают черешню?
- как часто вы моете окна?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- как я вам? как выгляжу?
- что в вас есть хорошего?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- какой на фото размер штанов?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- какие конфеты любите? фаворит?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как вам мужчина?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- похожи на детских фотках между собой?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- как вам образ парня на фото?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|