КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак


- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54
комментарии: +180, просмотры: +81318
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 74
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +112 +46 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Соня 89 +15 -64 28.05.2024» +1
+2
Соня 89 +15 -64 28.05.2024» +1
+2
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +281 +3 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Соня 89 +15 -64 28.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +432 +3 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Тили +83 -1 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +281 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Шмидт +358 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Ш@хиризада +48 -2 29.05.2024» +3
+3
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +281 +3 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+2
Прометей +27 -1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Соня 89 +15 -64 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
I am +305 -1 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
KissЮлик +444 +1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +432 +3 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
KissЮлик +444 +1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +394 +3 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Соня 89 +15 -64 28.05.2024» +1
+1
Ринуся +81 -1 отвеса пока нет» +2
+3
Шмидт +358 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +394 +3 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
ЯНА без +125 -2 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +432 +3 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Ш@хиризада +48 -2 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
KissЮлик +444 +1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
KissЮлик +444 +1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +432 +3 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
VikkI_boom +142 -2 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Планет@ +156 +13 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +432 +3 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Классика +378 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +281 +3 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Шмидт +358 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +394 +3 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Шмидт +358 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
BuketSireni +38 -5 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Аленька26 сейчас на сайте +281 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Ш@хиризада +48 -2 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Лисёночек 68 +112 +46 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +394 +3 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Бусинка Кэт +158 -3 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Д@ШуткА сейчас на сайте +355 +3 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
KissЮлик +444 +1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Винга +28 +46 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»