почему быт съедает пары? » +26
наш шоубизнес прогнил? складывается мнение, что» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874239
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

интенсивные тренировки в тренажерке, влияют на иммунитет? последние 2 месяца уже третий раз простуда

Девочки, сейчас усиленно занимаюсь в тренажерке, уже пол года почти, ограничила себя в еде, диету соблюдаю итог, вес минус 15 кг. Но, последние два месяца, уже третий раз простуда, не может ли это быть из-за интенсивных тренировок, я выкладываюсь по полной. Тренировки три раза в неделю, из тренажерки выползаю. Может, сильно увлеклась не надо так на износ? Но мне так нравится, как я похудела. Не хочется все это терять.

автор: margosha86, 10.03.21 21:41
комментарии: +24, просмотры: +4174
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • uhvyujnwp197 писал(а): Нда? ну вот я всегда говорила, что у мамы чутье на адекватные препараты. Но про такой способ она мне не говорила. От такого я бы и сама не отказалась. Болею я обычно строго горизонтально по мне, так лучшее лечение это чай и сон сколько организм потребует. А еще лучше не болеть совсем надо попробовать как вы. Состав там вроде чистый, больше растительный.

    Ну да, ладанник. Я про него потом читала, хорошая в принципе штука, не только как барьер для вируса. И на вкус ничего, не всем нравится, но мне зашел. Такой, навроде крепкого зеленого чая. Главное заиметь привычку брать с собой и не забывать принять.
  • 6nd9n1dqfeas писал(а): Да, да. А еще лучше заранее. У него помимо прочего есть такая способность обволакивать слизистую такой пленочкой. Через нее вирусы не проходят. У нас на работе многие пользуются, как итог, в сезон простуд почти все на рабочих местах. И меня вот научили. Я больше года как постоянно держу его при себе. Могу в транспорте съесть, когда вдруг попадаю в общественный.
    Нда? ну вот я всегда говорила, что у мамы чутье на адекватные препараты. Но про такой способ она мне не говорила. От такого я бы и сама не отказалась. Болею я обычно строго горизонтально) по мне, так лучшее лечение это чай и сон сколько организм потребует. А еще лучше не болеть совсем) надо попробовать как вы. Состав там вроде чистый, больше растительный.
  • uhvyujnwp197 писал(а): Форцис вроде бы от вирусов, при начальной симптоматике принимают у меня мама им лечится, я сама не пробовала. Но она говорит, что помогает лучше всего остального. Главное быстренько принять, пока болезнь не разгулялась.

    Да, да. А еще лучше – заранее. У него помимо прочего – есть такая способность обволакивать слизистую такой пленочкой. Через нее вирусы не проходят. У нас на работе многие пользуются, как итог, в сезон простуд почти все на рабочих местах. И меня вот научили. Я больше года как постоянно держу его при себе. Могу в транспорте съесть, когда вдруг попадаю в общественный.
  • Моя подруга когда в тренажерке пахала на износ тоже из простуд не вылазила. Мне было странно, как это человек, повышающий физ. выносливость, может так часто болеть. Видимо какая-то связь тут есть.
  • 6nd9n1dqfeas писал(а): Может, и сезонное, а может, надо скорректировать диету. Я не думаю, что 3 раза в неделю это повод для истощения сил. Но всякое бывает поговорите с тренером, они обычно шарят в таких вопросах. А от простуды предохраняйтесь. Я в зал обычно принимаю форцис, оч. удобно действует быстро, курсами пить не надо. Зимой всегда, летом по ситуации смотрю летом у нас в залах народу меньше почему-то.
    Форцис вроде бы от вирусов, при начальной симптоматике принимают… у меня мама им лечится, я сама не пробовала. Но она говорит, что помогает лучше всего остального. Главное быстренько принять, пока болезнь не разгулялась.
  • Может, и сезонное, а может, надо скорректировать диету. Я не думаю, что 3 раза в неделю это повод для истощения сил. Но всякое бывает… поговорите с тренером, они обычно шарят в таких вопросах. А от простуды – предохраняйтесь. Я в зал обычно принимаю форцис, оч. удобно – действует быстро, курсами пить не надо. Зимой всегда, летом по ситуации смотрю – летом у нас в залах народу меньше почему-то.
  • Ну, насчет того, поднимут ли вам иммунитет занятия в качалке, не знаю, но то, что спорт положительно влияет на иммунную систему в целом, это так, сама по вечерам бегаю на прогулки, но всё равно, это до конца не помогает укрепить иммунку так, как этого бы хотелось. Вот поэтому ещё стала пить эваларовский цинк шипучий, так курс где-то месяц, но вкус у него классный, поэтому курс пролететь быстро, даже чем-то напоминает детство, и вкус жвачки)
  • LoraPetrova
    Нет, это препарат повышающий синтез антител в организме. Организм сам повышает их синтез. А Цитовир ему в этом помогает, о нем много инфы в нете, я когда-то озадачивалась, и находила в нете, эффективность и безопасность была доказана.
  • Alin04ka писал(а): Вы знаете, у меня было нечто похожее, но я все на сезонный грипп списала, просто зимой Цитовир пью для профилактики, не болею, по крайней мере, часто.
    Я тоже зимой противовирусным профилактирую, Цитовир не пробовала, это фероны какие то?
  • Скорее всего это из-за диеты. Организм недополучает витамины и энергию
  • Кошка_в_белом писал(а): Очень сомневаюсь что можно упахаться до потери сил за 3 раза в неделю. Либо вы не питаетесь нормально, либо это просто совпадение.

    Можно работать физически так что сил на тренировки не останется в принципе, а можно жить в режиме ем, сплю и тренируюсь 3 раза в неделю.
  • Вы знаете, у меня было нечто похожее, но я все на сезонный грипп списала, просто зимой Цитовир пью для профилактики, не болею, по крайней мере, часто.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
хочет, чтобы я замолчала и на тему переезда не говорила, что я его достала » 10
вы любите работать, усиленно трудиться? или больше пить чай с коллегами, бездельничать, » 23
зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном » 26
ни во что не ставила, смеялась над вами, а он вас ненавидел. стали бы встречаться » 23
кто-нибудь занимался упражнениями для лица? помогают ли реально подтянуть? » 6
не могу похудеть на дефиците калорий, просто поддерживается вес! хочу сбросить » 16
тема содержит фото у меня ужасная грудь! очень комплексую! ни одному мужчине не понравится » 95
тема содержит фото сильно обычная? как вам такая внешность? что можно исправить? что за тип лица? » 26
как у вас проходили первые месячные после чистки? у меня какие-то болезненные, » 10
все жалуются на плохое самочувствие! душит удушающим кашлем, упадок сил, болячки » 6
а куда делась наша света? » 48
за день позвонил 1 раз, сказал что я его достала, не понимаю что он на работе! » 13
сестра стоит вся красная, быстро одевается, у меня начинается паника, в общем » 22
не выдают аванс после увольнения! менеджер сказала, что аванс для действующих » 24
пол узнаем, когда разрежем тортик! у мужа полное ощущение, что будет девочка, » 62
как же надоел козловский, примелькался бурунов, достал нагиев! если в фильме » 45
тема содержит фото действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » 54
нашли горе-папашу! в суде орал во всю глотку, что у него есть уже сын! на суд » 63
посоветуйте лёгкий, но интересный фильм, где не надо никому сопереживать, задумываться » 15
в шикарной форме в 53 года! но тётки пишут, что дед ей на зад деньги дал и » 32
если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной » 40
не особо тяготеет к обычному интиму, он бывает только по инициативе девушки, » 14
тема содержит фото раздражается на многое! при невозможности укусить, вымещает злость на вещах » 19
в женской консультации можно лечить зубы? второй триместр. врач в отпуске, » 18
сильно болит зуб при нажатии под временной пломбой. это нормально? сказали » 3
начал называть дорогая! очень часто такой парень оказывается скучным не только » 11
тема содержит фото очень нравится эта светская львица! вот только не могу понять: волосы у нее » 11
пригодился ли вам фитбол в беременность? а потом с малышом? » 10
тема содержит фото какое фото лучше? с фильтрами или без? как внешность в целом? красивая? » 17
родители не помогали от слова совсем! заставили идти на любую работу, лишь » 2
какое приложение для знакомств лучше? » 3
гинеколог почему-то спросила, сколько я весила при рождении. растерялась, ответила, » 10
вроде воспитанная женщина и возраст уже почтенный, но открывает дверь наотмашь, » 27
тема содержит фото я на кого-то похожа? или напоминаю вам кого-то? » 5
где искать пару? попадаются только или женатые, или маменькины сынки! блин, » 33
и ты можешь общаться с другими, я не запрещаю! это же просто кофе попить! » 11
тема содержит фото какой образ вам больше всего нравится на весну? как думаете? » 8
как справится с грубостью и хамством мужа? каждый выезд заканчивается скандалом! » 7
сказал, что ребёнка мне не отдаст, что пойдёт в суд и будет судиться, чтобы » 16
роскошная женщина! что это значит в вашем понимании? это какая? какие у неё » 23
тема содержит фото красивее блондинка или брюнетка юлия зимина? кто знает? » 19
тема содержит фото сегодня день рождения ганса христиана андерсена! какая из его сказок у вас » 22
тема содержит фото планирую очаровать мужчину хоть одного. какой образ лучше? » 7
а вы мне не привезете коляску? а лицо вареньем не намазать? продай дешево, » 73
любите ли вы иногда посмотреть детские фильмы или почитать книги? посоветуйте » 19
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » 10
влюбилась в актёра! просто мечта. теперь парни из обычной жизни не интересуют » 22
завидует покупке квартиры! а кто купил? в каком районе? сколько стоит? как » 17
тема содержит фото сколько лет дадите внешне? как в целом? волосы в жизни светлее на 3 тона точно. » 15
общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у него светлый » 28
чего я хочу, не получаю, хоть стремлюсь! почему мне не везёт? что делать? » 21
подружки из краснодарского края! есть ли живущие в приморско-ахтарске? »
ипотеку платить ещё лет 13. летом будут деньги - 100 тысяч. есть ли смысл гасить » 68
тема содержит фото сегодня видела у девушки такие ногти! так забавно! как вам такой маникюр? » 30
чувствую себя ребёнком! и меня это раздражает! завишу от мужа. букетище гормональных » 27
красите ли вы брови или у вас татуаж? » 67
тема содержит фото это идеальная фигура? участница конкурса - королева красоты! » 17
тема содержит фото как вам внешность девушки? симпатичная? сколько лет? » 16
как вы относитесь к студиям размером в 10 и менее кв метров? купили бы такую? » 51
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » 16
тема содержит фото вам нравится этот актёр? нравится такой типаж мужчин? » 14
если девушка любит хрустеть пальцами парня и давить ему прыщи, о чем это говорит? » 19
брат с сестрой осиротели. им было нечего есть и они таскали муку. сестра пекла » 3
уролог-женщина. как не стесняться? » 130
тема содержит фото ставят мало лайков! но ведь красивые же фото и необычные! а вам нравятся эти » 20
у вас есть близорукость? началась в школе? родители ругались, что смотрите » 17
удалили папилломы лазером. можно мыться, мочить там? врач не сказала ничего » 7
тема содержит фото можно такое носить на прогулку, на выход? не накрашена, волосы не уложены! » 91
что лучше: колоться витамишкой b12 или пить? от каких продуктов можно получить » 4
вижу вокруг только одних жирух с маленькими детьми! ну как! как можно так себя » 69
какие ржачные песни знаете? » 76
какие самые странные и глупые вопросы вам задавали на собеседовании? как вы » 12
сказали взять только папку и фотографа! вы покупали подушечку для обручальных » 17
какие витамины принимать лучше всего? купила отечественный витамин б комплекс. » 10
тема содержит фото интересуют мнения по стилю, критика и советы » 19
темный цвет старит! волосы тонкие обломанные по всей длине. красить в блонд » 20
как часто ваши дети болели в саду? раз во сколько месяцев? как часто вам приходилось » 6
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 41
сколько хранится в холодильнике замороженная брокколи если разморозить? » 5
периодически тяжело дышать, будто лёгкие чем-то забиты, ощущение спазмов. бывает » 13
с претензией на мой вопрос пишет: солнце, я болею. хотя я просто сказала, мол » 34
тема содержит фото как вам попа и фигура? есть ли лишний вес? » 17
скачет температура. усталость, болит голова временами, кашель. может коронавирус? » 8
от чего вы пришли в восторг? какие корейские сыворотки и маски для лица и волос » 7
меня решили погнать с 4 мая работать. надеялась до последнего, что выйду с » 36
а как ваш мужчина называет своего нижнего друга? мой называет боец и солдат. » 33
на месте апполона - расплывшаяся толстая медуза с животом! от былой красоты, » 74
тема содержит фото оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и считают » 21
как удалять волосы на теле, если много родинок? родинки же нельзя травмировать. » 4
кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве? » 31
организм требует ляльку, но у меня двое детей, развод и финансовые трудности! » 41
тема содержит фото какой-то мужик на сз написал, что я симпатичная на лицо, но фигура честно сказать » 67
пили коллаген? для чего? как на вас повлиял? пили для похудения или и от обычного » 36
решила полностью избавиться от фена, чтобы волосы сами высыхали. как можно » 12
белые люди выходят 11-го мая. сама она руководитель отдела. стало немного обидно » 14
из-за строения после каждого интима возникает цистит! что делать? отказаться » 45
директор не хотел увольнять, каждый день навязывал другие их вакансии, откуда-то » 10
тема содержит фото как он вам? нравится внешне? » 19
стиральная машина скачет и сверху выливается вода когда стирает! происходит » 6
у близкого друга на днях болезненная операция. я уже ему и так разными словами » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2972 +1 вчера вечером у меня не получилось не есть и этот жорик, а еще плюс кд.как» +11
+18



Д@ШуткА +2098 -3 вторая половина луного дня очень подходит для любовных свиданий.» +3
+6



Планет@ +825 +2 основная проблема современого человека – чрезмерное употребление скоростных» +3
+13



Мисисс Дарси +2229 +3 домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? короче» +3
+6



Самая +3030 +1 побещала старшему сыну, что если он закончит этот учебный год с хорошими» +15
+24



KissЮлик +2972 +1 всем хорошего суботнего денька! у меня будет обыкновеный день домашних» +13
+23



buongiorno +782 -1 сейчас маску на лицо надо, и немного с книжечкой залечь на диван почитать,» +3
+5



Roberta +679 -1 диеты негативно сказываются на психическом и физиологическом состояни:» +3
+5



Jujka +37 +1 потихоньку двигаюсь» +4
+8



Мисисс Дарси +2229 +3 очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться,» +3
+4



Мисисс Дарси +2229 +3 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +3
+5



oxinka +227 -1 15.05.2021 отец браун, фильм» +1
+16


buongiorno +782 -1 день пролетел, даже не поняла что был выходной у меня, куча дел, которую» +3
+5



главная цель +817 -2 ездили на огород,упахались до посинения. зато папа доволен,что сделали» +1
+10


Mmdms +842 +109 я сегодня гигант.все прополола, перепелок в новую квартиру пересадила,» +6
+16


Самая +3030 +1 погодка сегодня с самого утра не очень, пасмурно и как-то прохладно. на» +6
+25



buongiorno +782 -1 учитывая то что я вчера перела, сегодня к удивлению моему привеса не» +3
+6



KissЮлик +2972 +1 на завтрак я съела йогурт и выпила кофе. и больше ничего не хочу я еще.» +10
+22



buongiorno +782 -1 всем желаю спокойного и уютного вечера!» +3
+12



Beautiful30 +226 -1 3й день кето»сонное +3
+6

KissЮлик +2972 +1 вчера у меня получилось пройти 860 шагов и думаю, что это тоже хорошо.» +15
+35



oxyd +139 -70 вчера был первый день учебы на бухгалтера, пошла на курсы для работы» +3
+17



Roberta +679 -1 в основе похудения без диет лежат сбалансированое питание, физические» +3
+5



Roberta +679 -1 годами накопленые килограмы» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3070 +7 привет всем ещё раз наелись, как поп на поминках и пива напились. решили,» +5
+17



Самая +3030 +1 сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной. не знаю вес, утром рано уезжали» +12
+38



Планет@ +825 +2 запомните! нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный» +3
+5



Мисисс Дарси +2229 +3 всё девочки мои хорошие убегаю я в рабочий процес, эта неделя очень такая» +3
+5



Roberta +679 -1 первым шагом к похудению без диет будет ограничение потребления соли и» +3
+6



BSv сейчас на сайте +696 +6 15.05.2021 муж принес первой клубники»влюбленное +2
+9

Планет@ +825 +2 порой излишня зависимость от сладкого объясняется дефицитом таких микроэлементов,» +3
+6



oxinka +227 -1 12.05.2021 вес застрял(» +10
+9



SSS112 +2885 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:52, медленый»задумчивое +10
+10



Самая +3030 +1 я очень люблю разные цветы, но расцветки меня не перестают удивлять. вот» +6
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +3070 +7 привет всем сходили пешком на станцию и обратно, протоптали 6,3 км, молодцы» +7
+16



Планет@ +825 +2 питаясь регулярно “пищевым мусором“, организм погружается в глобальный» +3
+5



buongiorno +782 -1 вечером поздно ужинала и снова перела, не знаю как мне вечером себя в» +3
+6



Senat +317 +1 день 6 диеты. минус 1 кг. убрала привес. завтра диеты нет. с понедельника»спокойное +2
+4




Мисисс Дарси +2229 +3 дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они» +3
+5



Xозяйк@ +465 -70 привет девочки! дубль два, ещё раз поехала в клинику ржд вчера то мне» +12
+21

Катрин436 сейчас на сайте +868 +1 готовлю целый день» +1
+5


Mmdms +842 +109 короткая рабочая неделя уже закончилась, аж не успела я оглянуться) погодка» +34
+22
Beautiful30 +226 -1 2й день кето (вчера с нарушением)»довольное +5
+9


Брюнеточка84 +222 -9 15.05.2021» +1
+15


Д@ШуткА +2098 -3 в питани сегодня следует соблюдать баланс» +3
+7



Планет@ +825 +2 мы - то, что мы едим! употребля в пищу пустые промышленые углеводы,» +3
+5



SSS112 +2885 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +11
+12



Roberta +679 -1 резкое ограничение в еде - сигнал перехода организма в режим сбережения» +3
+6



Самая +3030 +1 всем приветики! сегодня субота, а я очень раня птичка. пришлось в 6» +7
+33



Svetlanкa сейчас на сайте +3070 +7 доброго суботнего утра всем» +28
+11



Нимфетка1171 +446 +1 15.05.2021 и так я начинаю неделю питьевой диеты.день 1й» +2
+5



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»