КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 18.08.22 утро 18 АВГУСТА, ЧЕТВЕРГ. (4:30)    +4
описание   +4
Сон (21:31-3:46) шесть часов пятнадцать минут. Вес 95,7кг. Вчера сделала 6734 шага. Плавала в пруду. На завтрак (4:50) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) картошка, азу, кабачки, хлеб, молоко, груши, слойки. Ужин (17:30) гречка, сарделька, огурцы очень солёные, молоко. Вес 97,5 кг. (21:40)
рацион   +3
завтрак: черника- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: молоко 3.2%- 300.00 гр, груша- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 200.00 гр, говядина отварная постная- 100.00 гр,
ужин: скумбрия- 30.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, Кабачковая икра- 150.00 гр, гречка- 40.00 гр На завтрак творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 28» ИН: 128%»
спорт   +2
вес: 95.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.5 кг
вода: 38.26 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +0.1, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +61
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3



KissЮлик +3643 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12



ЯРыба@ +1227 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13



Маво4ка +502 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4



Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2



Классика +4080 +3 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27



Маво4ка +502 +1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5



Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2



OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11


I am +2594 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2



Классика +4080 +3 спала сегодня мало» +5
+32



Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



Mmdms +1254 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 +4529 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10



Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18



SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14



Д@ШуткА +2648 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2



SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14



Аленька26 +4529 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17



Миссис Дарси +2647 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2



OченьBезучая +456 -1 уезжаю.» +1
+3
Аленька26 +4529 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4



Планет@ +1427 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4



Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17



Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



KissЮлик +3643 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13



iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7



KissЮлик +3643 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



BuketSireni +107 -22 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2

BuketSireni +107 -22 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9

liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5



Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13



OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11



SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12



Эйва Шекер +2726 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2



Mmdms +1254 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9



Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2



Аленька26 +4529 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6



Аленька26 +4529 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11



Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14



Аленька26 +4529 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21



Эйва Шекер +2726 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2



OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11


I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3



Аленька26 +4529 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото кто красивее? » 14
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»