Решила сегодня по минимуму углеводов употребить в пищу, такая своего робе без углеводная разгрузка. не знаю что из этого получиться, завтра утром узнаю.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 09.10.20

РЕШИЛА СЕГОДНЯ ПО МИНИМУМУ УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБИТЬ В ПИЩУ, ТАКАЯ СВОЕГО РОБЕ БЕЗ УГЛЕВОДНАЯ РАЗГРУЗКА. НЕ ЗНАЮ ЧТО ИЗ ЭТОГО ПОЛУЧИТЬСЯ, ЗАВТРА УТРОМ УЗНАЮ.

описание

Решила сегодня по минимуму углеводов употребить в пищу, такая своего робе без углеводная разгрузка. не знаю что из этого получиться, завтра утром узнаю.

рацион

куриное филе- 20.00 гр, яйцо- 120.00 гр куриное филе - 20.00 гр, яйцо - 120.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 154%»

спорт

вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25 кг
вода: 32.4 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

пение - 4 мин, катание на роликах - 5 мин, зарядка - 10 мин куриное филе - 20.00 гр, яйцо - 120.00 гр

сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: уход за собой спа акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +5
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

svetlanкa
09.10.20 14:07

Удачи))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Д@ШуткА +2692 +62	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Аленька26 +4717 +3	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Классика +4141 -2	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
SSS112 +1258 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
SSS112 +1258 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Д@ШуткА +2692 +62	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Соня 89 +1250 -28	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Совушка ДВ +4120 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Ринуся +536 -1	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
KissЮлик +3713 +2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
Совушка ДВ +4120 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Совушка ДВ +4120 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Хотюшка +408 -35	доброго всем вечерочка»	+2 +3
BuketSireni +107 -1	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Аленька26 +4717 +3	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
Эйва Шекер +2764 -1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
Эйва Шекер +2764 -1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Д@ШуткА +2692 +62	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
I am +2664 -28	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Прометей +1922 -28	17.04.2024»	+1 +1
SSS112 +1258 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Совушка ДВ +4120 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
I am +2664 -28	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Тили +606 +12	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Шмидт +3591 -2	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14

Mmdms +1308 -29	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
BuketSireni +107 -1	всем хорошего настроения!»	+5 +3
BuketSireni +107 -1	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
Классика +4141 -2	у нас резко похолодало»	+4 +27
Шмидт +3591 -2	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
Аленька26 +4717 +3	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Эйва Шекер +2764 -1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Д@ШуткА +2692 +62	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Эйва Шекер +2764 -1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
liliya26 +1143 -35	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
SSS112 +1258 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Лисёночек 68 +1185 -35	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Svetlanкa +4274 +1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
Миссис Дарси +2684 +1	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
liliya26 +1143 -35	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
I am +2664 -28	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Маво4ка +565 -90	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
I am +2664 -28	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
Шмидт +3591 -2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
РезультатЕже +1049 +2	день предателя»	+2 +7
Аленька26 +4717 +3	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Аленька26 +4717 +3	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Стройная +1270 -28	17.04.2024 среда»	+1 +2
Д@ШуткА +2692 +62	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
Маво4ка +565 -90	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8

«« топ темы »» новые темы»
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	как вам фото? сегодня +23! »	46

	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19

	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	кто из них красивее? »	28
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	смотрели зомби 2? »	5
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	мне идут голубые стрелки? »	29
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	как вам этот образ? »	25
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	цветочного настроения! »	3
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	какой певец для вас секси? »	60
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»