вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 20.00 гр, яйцо- 120.00 гр

куриное филе - 20.00 гр, яйцо - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.48 жиры:17.48 г. белки: 18.88 г. углеводы: 0.98 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 88.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 9.26 мкг.
Витамин Е: 2.44 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 0.36 мг.
Витамин B12: 0.72 мкг. Железо: 3.32 мг.
Калий: 206.8 мг. Кальций: 69.2 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 174.8 мг.
Фосфор: 263.4 мг. Сера: 248.4 мг.
Хлор: 202.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.64 мкг. Холестерин: 684 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru