Решила сегодня по минимуму углеводов употребить в пищу, такая своего робе без углеводная разгрузка. не знаю что из этого получиться, завтра утром узнаю.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 09.10.20

РЕШИЛА СЕГОДНЯ ПО МИНИМУМУ УГЛЕВОДОВ УПОТРЕБИТЬ В ПИЩУ, ТАКАЯ СВОЕГО РОБЕ БЕЗ УГЛЕВОДНАЯ РАЗГРУЗКА. НЕ ЗНАЮ ЧТО ИЗ ЭТОГО ПОЛУЧИТЬСЯ, ЗАВТРА УТРОМ УЗНАЮ.

описание

Решила сегодня по минимуму углеводов употребить в пищу, такая своего робе без углеводная разгрузка. не знаю что из этого получиться, завтра утром узнаю.

рацион

куриное филе- 20.00 гр, яйцо- 120.00 гр куриное филе - 20.00 гр, яйцо - 120.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 154%»

спорт

вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25 кг
вода: 32.4 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

пение - 4 мин, катание на роликах - 5 мин, зарядка - 10 мин куриное филе - 20.00 гр, яйцо - 120.00 гр

сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: уход за собой спа акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +5
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

svetlanкa

09.10.20 14:07

Удачи))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4167

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3918 +1	16.04.2024 дневник номер 3»	+19 +15
Совушка ДВ +3918 +1	16.04.2024 дневник номер 4»	+18 +14
Olgadobro +310 +52	17.04.2024»	+4 +4
I am +2594 +2	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
Классика +4079 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
I am +2594 +2	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
KissЮлик +3623 -2	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+12 +13
Эйва Шекер +2726 +1	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
Аленька26 +4524 -2	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+29 +24
Винга +254 +53	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+17 +18
Хотюшка +405 +61	понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»	+4 +10
Миссис Дарси +2647 -1	шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн»	+1
Миссис Дарси +2647 -1	сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но»	+1
I am +2594 +2	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
I am +2594 +2	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Миссис Дарси +2647 -1	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
Ринуся +532 +61	вернулись из архангельск»	+14 +10
Совушка ДВ +3918 +1	14.04.2024дневник номер 3»	+44 +9
Mirlona +320 -1	17.04.2024»	+7 +2
Классика +4079 +2	по весу пока что застой»	+6 +27
Глаша64 +319 +53	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11

Совушка ДВ +3918 +1	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
Лисёночек 68 +1133 +61	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+18 +14
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
OченьBезучая +456 -52	какие же вкусные кедровые орешки!»	+1 +2
Классика +4079 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
KissЮлик +3623 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Ш@хиризада +169 -2	всем приветик и отличного настроения .»	+4 +10
I am +2594 +2	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
Классика +4079 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Стройная +1266 +52	17.04.2024»	+1
Д@ШуткА +2648 +1	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+10 +17
Миссис Дарси +2647 -1	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»	+37 +20
Лисёночек 68 +1133 +61	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
KissЮлик +3623 -2	с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»	+6 +14
ЯРыба@ +1227 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
Классика +4079 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Olgadobro +310 +52	16.04.2024»	+4 +6
Д@ШуткА +2648 +1	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
Миссис Дарси +2647 -1	как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо»	+1
Совушка ДВ +3918 +1	16.04.2024 дневник номер 2»	+16 +15
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+27 +14
Соня 89 +1246 +52	15.04.2024морковный суп»	+2 +6
Стройная +1266 +52	15.04.2024»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16

	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21

	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	цветочного настроения! »	3
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	кто из них красивее? »	28
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	смотрели зомби 2? »	5
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	какой певец для вас секси? »	60
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? »	2
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	где такие красавицы обитают? »	33
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»