| |||||
| |||||
|
вход
|
Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после: 
автор: Nastysha0209 |
начало
-
-
здорово,тоже так хочу!только есть все что хочешь не получаеться,быстро все нарастает))вот приходиться сидеть на раздельном питании,правда оно не такое ужасное,много плюсов!а вы молодец,уважаю таких людей
-
ВЫ -просто супер!!!
-
-
-
молодец!!!!!
-
-
А как у вас сейчас, вы теперь не хотите все время кушать?
-
Девушка!Вы-Герой! Респект огромный, и спасибо за дополнительный стимул!
Разница видна даже тем наверно у кого зрение -100)
а то поналепят тут псевдо историй аж противно, а тут глаз радуется!))))) -
Потрясающе!!!!
-
ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ.
-
Молодец!!!
вход
- вы прыгали с парашюта? хочется новых эмоций и ощущений.
- вы любите на работе болтать с коллегами или больше нравится работать в
- посоветуйте хорошую маску для волос! после покраски очень стали
- какой срок вы были одни без партнёра? какой самый короткий и самый длинный?
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- как получается, что вес набирается за месяц 10 кг? неужели можно наесть?
- кто пользуется ирригатором? есть ли смысл его покупать?
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- что можно сделать с моим серым лицом? какой макияж, ресницы, брови?
- вам было бы стыдно, если бы ваш мужчина работал на 2 работах, а вы сидели на его
- на какой размер выглядит грудь? своя или сделанная? выглядит натурально?
- на сколько кг я выгляжу? рост 173, говорят, что выгляжу худее
- кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа?
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- у девушки с 4 размером груди, большой попой и красивым лицом всегда будет
- ваш мч добавляет вас в соцсетях, вы есть на его фото? не хочу с несвободным
- как избавится от страха есть еду приготовленную не мной? травил
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- каким цветом сейчас губы красите? потянуло на фуксию и сливовый - это
- близкий человек завел еще сим карту и не сказал вам, а всем сказал! что бы вы сделали
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- подруга сказала, что отдаст платье на работе в понедельник, муж
- вы видите разницу между двумя черевичками, есть различие?
- апрельское лето! на улице +25! сердце радуется, а душа поёт!
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- могут в мед клиники подделать результаты?
- кто из вас очень быстро после знакомства вышел замуж и родил ребенка? вы не
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- а мужчины когда нибудь вам разрушали самооценку отказом? как
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- как бороться? подруга вечно говорит о своей работе!
- что придает блеск глазам? что за счастье должно быть у человека?
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- кого вы выбрали бы свидетелями на свадьбу? или без свидетелей?
- что лучше купить: квартиру или апартаменты? в чем плюсы и минусы
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка более пышная
- он был сочным именно в 40 лет, согласны? в 20 или 30 лет был слишком юным.
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- принимали ли вы витамины? какие видели улучшения?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- ненавижу сайты знакомств! где ещё знакомиться? ходить одной на выставки и
- вы так делали? фотошоплю скриншоты денежных переводов и говорю
- у вас были умные и хорошие начальники, которыми вы восхищались и
- у меня худые руки или обычные?
- накрыла тоска, что мама болеет, кроме нее никого нет! страшно, останусь
- что общего во внешности между актерами?
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- смогли бы вы жить с мужчиной без любви? при деньгах, машина, дом, но с животом и
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- посоветуйте парфюм на лето, свежий или цветочный, чтобы не удушал
- что вас вдохновляет кроме путешествий? что даёт энергию и стимул к жизни?
- попросила у ухажера деньги на самолет, а он игнорил весь день! это
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- вчера родились, 3080 кг, 52 см. врач сказал, что никогда не слышала, чтобы так орали
- вам нравится фигура больше до или после? до рост 178 см и вес 91 кг.
- как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали что-то с
- как думаете, это договор о встрече?
- остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на 10 лет!
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- амбровые духи - это какие запахи?
- как у человека ростом 182 и ростом 173 может быть такое, что ноги одной длины?
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда
- как вам внешность?
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|