Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после:
автор: Nastysha0209 5.0 |
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- как вам такие джинсы?
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
начало
-
-
здорово,тоже так хочу!только есть все что хочешь не получаеться,быстро все нарастает))вот приходиться сидеть на раздельном питании,правда оно не такое ужасное,много плюсов!а вы молодец,уважаю таких людей
-
ВЫ -просто супер!!!
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- какой актер вам нравится больше?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
-
-
молодец!!!!!
-
-
А как у вас сейчас, вы теперь не хотите все время кушать?
-
Девушка!Вы-Герой! Респект огромный, и спасибо за дополнительный стимул!
Разница видна даже тем наверно у кого зрение -100)
а то поналепят тут псевдо историй аж противно, а тут глаз радуется!))))) -
Потрясающе!!!!
-
ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ.
-
Молодец!!!
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- кто красивее?
- как вам маленькое чёрное платье?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- ужасна ли эта стрижка?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- как вам этот образ?
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- какой у вас любимый город в россии?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- все темы» новые темы»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой
- что расказывать, не знаю продолжаю худеть
- все дневники»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- все диеты»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |