Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после:
автор: Nastysha0209 5.0 |
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети.
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил
- какое кольцо красивее?
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- 28 марта, четверг. (7:45)
начало
-
-
Вы большая молодец, у меня прям такая же практически история, сейчас так же стараюсь не кушать после 5-6 часов, т.к. спать ложусь поздновато. Ваша история стала для меня примером, так и буду продолжать в этом же духе, даже настроение повысилось!
-
ой) первый смайл лишний))
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял.
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
ответ для: Туфлей По Яйцам
класс!! надо попробовать -
ответ для: korolevaBala*
да! только после 4 ничего ни чай ни кофе если только воды обычной -
ответ для: Туфлей По Яйцам
вы за неделю похудели..просто не кушали после 4?? и такой результат?? -
-
молодчина!
-
класс!!!!огтлично
-
-
-
УМНИЧКА!!!
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- очень классное сочетание цветов!
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- как вам туфельки? в целом образ? на работу
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- вам нравятся такие сумки?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением,
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- как вам платье?
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- это красивые девушки на ваш вкус?
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 03. 03. 2024 суп-лапша из морепродуктов с креветками находится в удобной
- 03.03.2024 винегрет на обед
- 03. 03. 2024 алорийность супа-лапши из морепродуктов с креветками
- 03.03.2024 суп-лапша из морепродуктов с креветками содержит
- 03.03.2024 бульон с курочкой на обед
- 03.03.2024 для приготовления лёгкого супа достаточно налить стакан
- 03.03.2024 мясо с картофелем на ужин
- 03.03.2024 погода солнечная и поэтому пробежка была замечательной
- подруга всегда смеялась надо мной и говорила, что нельзя на сайтах
- решила есть меньше, а завтрак в итоге получился какой-то слишком
- все дневники»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- все диеты»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |