Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после:
автор: Nastysha0209 5.0 |
- как вам такие плащики?
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- теплее и теплее на улице
начало
-
Молодец! Красавица стала, да и была симпотичная.Но без лишнего веса всё-таки лучше
-
Круто!!!
-
полгода не есть после 16...........о_О.........
- симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
Молодец!
-
молодец!! красавица!! фигура очень красивая стала
-
принцесса
-
-
Очень красивой стала))
-
Замечательно выглядишь!
Вот только удивляет тот факт что не ела совсем после 16.00 это же вредно и очень трудно. Результат держите вернулись к обычному питанию -
такая умничка,такая красавица!
-
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -
так держать)
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали?
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного
- какие у вас завтраки бывают?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- как фото? какое лучше?
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- посоветуйте успокоительные, которые действительно
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- сколько лет можно дать по глазам?
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- какой наряд лучше выбрать на др?
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот
- какое кольцо красивее?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1.03.2024дневник номер 2
- 1.03.2024дневник номер 1
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их
- наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану. на работу рано вставать я и не
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон
- ушла я в пищевой загул, но я уже на месте, вношу свой привес. мне с гали пропадать
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли!
- все дневники»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- все диеты»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |