Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после:
автор: Nastysha0209 5.0 |
- что за тип фигуры у этой женщины?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
начало
-
-
Вы большая молодец, у меня прям такая же практически история, сейчас так же стараюсь не кушать после 5-6 часов, т.к. спать ложусь поздновато. Ваша история стала для меня примером, так и буду продолжать в этом же духе, даже настроение повысилось!
-
ой) первый смайл лишний))
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тест: ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
ответ для: Туфлей По Яйцам
класс!! надо попробовать -
ответ для: korolevaBala*
да! только после 4 ничего ни чай ни кофе если только воды обычной -
ответ для: Туфлей По Яйцам
вы за неделю похудели..просто не кушали после 4?? и такой результат?? -
-
молодчина!
-
класс!!!!огтлично
-
-
-
УМНИЧКА!!!
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- кто из них красивее?
- как вам такая фигура? нравится?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- как относитесь к челкам? делали себе?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- это красивая мужская фигура?
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- каких людей ценят руководители?
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- как вам она похудевшая? узнали?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- все темы» новые темы»
- я худею только ради мужчин!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм
- 19.04.2024 день 95
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь,
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу,
- написал вчера
- все дневники»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- все диеты»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |