Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после:
автор: Nastysha0209 5.0 |
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом
- может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может
- чья внешность нравится больше?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
начало
-
-
Отличный результат!!!
-
Аааааааааааа молодец! СЛОВ НЕТ!!!!!!!!!!!!! ВЫ прекрасны))))))
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
-
-
-
аааааааааааааатпад!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ты просто умничка!!! МОжешь собой гордиться!!!
-
красавица!!!!
-
Умничка!
-
-
-
ответ для: Туфлей По Яйцам
29
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- кто из них красивее?
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- какой это тип фигуры?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- какое платье лучше?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как вам фото?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- такая фигура для вас естественная?
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- как перестать быть classy и стать sexy?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- любите панна котту?
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- каких людей ценят руководители?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- чья фигура вам нравится больше?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину
- у меня сегодня до вечера свободный день. а вечером либо на тренировку
- котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание.
- вот тебе и настрой - я готова на ограничения питания с утра, но то ли погода, то
- результаты отпуска!
- доброе утро понедельника!я уже на работе. настраиваюсь на рабочий лад.
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один
- сегодня няша с утра уезжает на работу, мы остаемся вдвоем с дитем. в планах
- сегодня 8 апреля - необычный день!
- свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда
- все дневники»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- все диеты»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |