Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела! Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности. В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя! Итак, я начала. Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так! Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения! Мое фото до и после:
автор: Nastysha0209 5.0 |
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура,
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
начало
-
поздравляю
-
-
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо,
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и
-
Красавица!!!!!!!!!!!
-
-
Какая вы молодец!!!
-
Умничка!!! Главное теперь, удержать вес. Мне кажется это самое тяжелое!!!!! Удачи вам!!!!
-
хорошенькая!!!!!
-
какая молодец!отличный результат
-
МОЛОДЧИНКА
-
otlichniy resul'tat!
-
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- цветочного настроения!
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- смотрится все вместе?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- пикничок на океане!
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- мне идут голубые стрелки?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- считаете её красивой?
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что
- оцените фото! нравится или так себе?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- считаете ли это фото красивым или нет?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- как вам она похудевшая? узнали?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- любите панна котту?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по
- 09.04.2024 дневник номер 3
- 09.04.2024 дневник номер 2
- 09.04.2024 дневник номер 1
- 09 апреля, вторник. 4:4
- приветик всем что-то е очень себя чувствую, заболеваю видимо, а работы полно, не
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджера, день
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- все дневники»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- все диеты»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |