| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett  5.0
|
- если бы на корпоративе поставили коробку для желаний, которые исполнит компания, что написали бы?
- может ли быть связана ломота в спине с кифозом? голова не болит, но неприятная лома в районе лопаток
- всё лето бегал за мной со своими клятвами и тут я случайно нахожу скрин анкеты девушки по вызову!
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем случайно, так сказать оговариваются?
- к вам в окна когда-нибудь залетала птица? считаете ли это какой-то приметой? залетела синица!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?
- сегодня завела тетрадьи в ней решила записать.техника «волшебная тетрадь» или блокнот, и даже просто
начало
-
Какая же молодчинка! Уважаю оч сильно! Нужно много сил, терперия и желания! Всем молодым мамам удачи!
-
очень рада за Вас! Но у меня проблема по-серьезнее. Очень много молока, пока кормила (год и 4 месяца), меня разнесло с 82 кг до 107 Врачи говорят, что пока не брошу кормить, не похудею, уровень пролактина очень высок. Сейчас убрала дневные кормления и и 3 недели сижу на диете. Вес 102-103, много конечно, но не все сразу. Я думаю, что у меня тоже все получится
-
Молодчинка
-
я тоже после родов за себя взялась, осталось только кожу на животе подтянуть, вот только знать бы как????
-
Молодец))..Самое главное надо осознать, что начав что-делать..результаты будут не сразу)) но все же будут!! ТАК ДЕРЖАТЬ
-
+1 Молодец!
-
полностью согласна,что ребенрчком сидя дома можно при желании выглядеть не хуже чем до родов.
МОЛОДЕЦ ,не останавливайся на достигнутом. -
Умничка !
-
Здорово!!!! Приятно читать!!!!!!!!!! Так держать!!!!
-
Молодец. Горжусь такими мамочками!!!
-
Будем стараться!Осталось еще немного и можно будет заняться собой.Очень уже соскучилась по спорту
-
вход
- немного видно беременный живот? жду, когда уже станет заметен!
- при смерти родителей как будут делить имущество дети? если прописаны
- на что рассчитывают те, кто пишет через несколько лет? активно подкатывают,
- неужели у кого-то есть желание, чтобы на них охотились? мне было бы страшно. а вам?
- не заходи пока туда, я переодеваться буду, буду совсем голенький! как
- появился мужчина? знакомой негде было жить еще летом, а сейчас у неё дорогие
- какая футболка вам больше нравится?
- в станице у мамы на др. как выгляжу?
- мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на
- как вы реагируете на погоду? с утра болела голова, давление 143/90,
- узнала, что всем девчонкам в отделе подняли зарплату, а мне шиш. работаю
- мама меня никогда не хвалила! сравнивала и всегда хвалила
- как бы вы поняли фразу: диагноз-учитель? будто всё понятно с ним. как бы вы
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- как найти человека в тг? я не пользуюсь им, но меня как-то чел нашел хотя скрыла
- кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? как он вам? на что по вкусу похож?
- купили бы себе пододеяльник и 2 наволочки за 9 000? или это запредельная
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- какой цвет мне больше подходит? тёмный как на 1 фото или 2 как сейчас? где лучше?
- модные сейчас спортивные костюмы все-таки не мой фасон! лучше в джинсах и худи
- реально ли наращивая волосы отрастить свои?
- что по вашему классные хобби? чем бы хотели заняться, но руки не доходят или
- гарднерелла и уреаплазма - чем вам выписывали лечиться? после
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- хороший ли этот кондиционер для гладкости волос? хочу заказать! такой
- часто задаюсь вопросом не оставила ли что-то включённым, кажется, что что-то
- мы с мамой влюбились во врача, который ее прооперировал. бывает же
- пельмени с какой начинкой любите больше всего? классические с мясом, с
- вас раздражают люди, которые много едят? живу с подругой. уже бесят эти
- как думаете, пойдет ли мне такое окрашивание? надоел свои скучный цвет
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- с головой ушел в работу - помогает ли? мне работа больше добивает и
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- у вас была аллергия на бады? выпила вчера таблетку - утром отеки на лице!
- как вам фигура этой девушки? что нравится, что не нравится?
- как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы!
- спустя 20 дней отвалились все ресницы! стоит ли писать мастеру? она
- вы носите яркую верхнюю одежду? или для вас это слишком?
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- по каким причинам вы обычно увольнялись?
- у вас есть на работе дресс-код?
- как вам фигура и внешность?
- как убедить маму как можно быстрее сделать мрт? упала и сильно ударилась
- что вас вдохновляет?
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- здесь свисают живот и ляхи?
- что бы подумали о мужчине, который меняет жен каждые 3 года? даже кольцо не
- у вас вызывают уважение поступки пенсионеров, которые
- как и интимом заниматься, и высыпаться?
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- кто красился в блонд у мастеров, сильно ли портился волос? боюсь
- не люблю когда тыкают, привыкла к официальному общению, а он
- что за мистика? постоянно слышу на улицах, вижу в интернете его имя, а еще
- боитесь остаться без работы, что вас сократят, что не найдете новую работу
- зачем мужики такое пишут? а главное зачем мне об этом знать? мы не общаемся
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- как вам повальное увлечение делать подбородки? вам нравится?
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- вы поздравляете своих матерей с днём матери? иди считаете этот
- вы любите эстетичные свечи? какие у вас есть?
- вы делитесь откровенными фотками в соцсетях? где вы в белье или без? зачем?
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- что помогает от боли в шейно-воротниковой зоне? болит от растяжения.
- это нормально, что я ничего не чувствую? в сердцах сказала парню, что
- сколько стоит ваш абонемент в фитнес зал? и что туда включено?
- когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более
- как вы думаете, почему мужчина может покупать нижнее белье?
- какие способы знаете, чтобы уберечь себя от изнасилования?
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- почему при вирусе температура тела поднимаются всего до 37,2? при
- что людей заставляет писать гадости в интернете?
- уехала на день а мои мишки уже скучают
- пью кофе с вкусняшками и валяюсь в кроватке. буду сидеть на гале, смотреть
- человек нужен только самому себе, а другие ему интересны, чтобы
- зачем вам нужны отношения и мужчина? для заботы, любви?
- как вы к такому относитесь? на работе парень коснулся плеча руками,
- выберите одно из худших зол. какой мужчина будет более лучший вариант:
- рисовать или нет брови?
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать!
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |