| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
Какая же молодчинка! Уважаю оч сильно! Нужно много сил, терперия и желания! Всем молодым мамам удачи!
-
очень рада за Вас! Но у меня проблема по-серьезнее. Очень много молока, пока кормила (год и 4 месяца), меня разнесло с 82 кг до 107 Врачи говорят, что пока не брошу кормить, не похудею, уровень пролактина очень высок. Сейчас убрала дневные кормления и и 3 недели сижу на диете. Вес 102-103, много конечно, но не все сразу. Я думаю, что у меня тоже все получится
-
Молодчинка
-
я тоже после родов за себя взялась, осталось только кожу на животе подтянуть, вот только знать бы как????
-
Молодец))..Самое главное надо осознать, что начав что-делать..результаты будут не сразу)) но все же будут!! ТАК ДЕРЖАТЬ
-
+1 Молодец!
-
полностью согласна,что ребенрчком сидя дома можно при желании выглядеть не хуже чем до родов.
МОЛОДЕЦ ,не останавливайся на достигнутом. -
Умничка !
-
Здорово!!!! Приятно читать!!!!!!!!!! Так держать!!!!
-
Молодец. Горжусь такими мамочками!!!
-
Будем стараться!Осталось еще немного и можно будет заняться собой.Очень уже соскучилась по спорту
-
вход
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- какая фотка самая удачная?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вам фигура на фото?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как вам преображение девушки?
- какой на фото размер штанов?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- оцените волосы. какой это цвет?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- у девушки ярко выраженная талия?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- я на внешность прям обычная?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вам эта актриса? эмми россум
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как вам такой свитшот?
- все темы» новые темы»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|