вход
Какая же молодчинка! Уважаю оч сильно! Нужно много сил, терперия и желания! Всем молодым мамам удачи!
| ||||||
| ||||||
|
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
-
очень рада за Вас! Но у меня проблема по-серьезнее. Очень много молока, пока кормила (год и 4 месяца), меня разнесло с 82 кг до 107 Врачи говорят, что пока не брошу кормить, не похудею, уровень пролактина очень высок. Сейчас убрала дневные кормления и и 3 недели сижу на диете. Вес 102-103, много конечно, но не все сразу. Я думаю, что у меня тоже все получится
-
Молодчинка
-
я тоже после родов за себя взялась, осталось только кожу на животе подтянуть, вот только знать бы как????
-
Молодец))..Самое главное надо осознать, что начав что-делать..результаты будут не сразу)) но все же будут!! ТАК ДЕРЖАТЬ
-
+1 Молодец!
-
полностью согласна,что ребенрчком сидя дома можно при желании выглядеть не хуже чем до родов.
МОЛОДЕЦ ,не останавливайся на достигнутом. -
Умничка !
-
Здорово!!!! Приятно читать!!!!!!!!!! Так держать!!!!
-
Молодец. Горжусь такими мамочками!!!
-
Будем стараться!Осталось еще немного и можно будет заняться собой.Очень уже соскучилась по спорту
-
вход
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице?
- может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после
- на первом свидании могли бы пригубить?
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или
- бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире,
- ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношений?
- знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы
- как относитесь к людям, которые выносят на улицу остатки еды? говорят,
- кто колет ботокс? обязательно через 2 недели докалывать? или можно сделать без
- кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии
- это стройное или плотное телосложение у девушки? почему груди нет и бёдер?
- ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов!
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- вы болтушка или молчунья?
- как думаете, какая у меня самооценка?
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он
- другая клиентка без перерыва говорит по телефону, я не выдержу! не
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- что для вас любовь?
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможет от
- очень полная? фигура плохая?
- целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у него мои вещи
- ваш мужчина смотрит драмы?
- если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, его
- как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигура
- интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- какие кроссы вы бы выбрали?
- что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души?
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жизнь?
- это нога тяжелоатлета?
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную
- год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации, и
- бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данная
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у вас она где?
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- что для вас является наиболее приятным слуху?
- врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались
- кого вы больше всего любите?
- как вам такая мужская фигура? нравится?
- ходила устраиваться на продавца. но не договорились
- как думаете мужчины, которые пользуются этим, - жертвы или наоборот -
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы?
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты
- похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя будет
- какой из этих ковриков вам нравится?
- как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните?
- как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро.
- какое пальто в итоге взять?
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- я так и не поняла - это стёб такой или люди на полном серьёзе? это же лесть!
- как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо?
- вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож.
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, кто
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию?
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и звать
- вы боитесь садиться в кресло стоматолога потому что оно похоже на
- если вас в гостях угостили ужином, вызоветесь помыть посуду?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|