вход
Да, я сама решила, что спорт никому не помешает и время от времени делаю упражнения+хожу на танцы)))
Чем стройнее становишься, тем проще упражняться и тем страшнее все это потерять!
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- когда искали работу, были работодатели, которые не
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- за что вы себя ругали в последний раз?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- как вы отвечаете на мемы?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- все-таки подстриглась!
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- что вы делаете с крошками?
- что у вас на обед?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- куда можно устроиться на полставки?
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- что такое красивые ухаживания?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- все темы» новые темы»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|