| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
До тела “богини“ тут, как до Парижа пешком. Зачем писать то, что не соответствует действительности?
-
Умничка Так держать Придала уверенности и хочется преодолеть все сложности и идти дальше к своей заветной цели)) Спасибо
-
Такие как ты - отличный пример для подражания! Спасибо тебе за это!)
-
Молодец
-
умница!!!
-
у меня такой же купальник, только красный....и была я в нем 65кг а ща он на меня не налезет...
-
да действительно на фото до вес как будто все 80 молодец,зачетно))
-
девушка, вы просто умница) не жалели себя, конечно! но зато стремились к своей цели!оставайтесь всегда такой же красоткой
-
Ой, извините за прямоту.. была такая тетка.. а стала девчушка просто :) Молодец!!!
-
СУПЕР КРАСОТКА!!!
-
классно выглядишь!! жаль только что с другом расстались...
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!Так помолодела сразу!!!
вход
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- где живёте? что жуёте?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- полнят ли белые джинсы?
- какой макияж вам нравится больше?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|