вход
Красотка
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но он об этом
- это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь и
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- вас тоже плохо обслуживают официанты?
- вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры!
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- вы когда-нибудь ощущали волнение на приеме у врача-мужчины?
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее платье.
- это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья?
- ваш муж подкаблучник?
- можно ли назвать меня паразитом и кровопийцей?
- если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? им не важен
- красота кто больше всех нравится визуально ?
- можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смелости
- купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год.
- как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле?
- что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели?
- вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?!
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы
- счастье в деньгах?
- вы считаете его внешность красивой?
- какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая?
- как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт
- вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу один раз за
- у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу!
- учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит:
- нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности.
- дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой
- помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка?
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- почему с возрастом портится фигура?
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- сможете быстро выговорить?
- закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали?
- что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать
- это доступное жилье в москве?
- вам нравится фамилия новиков?
- какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите?
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду?
- не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы?
- научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузор,
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез.
- мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него сложный
- не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки.
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- вам кажется она красивой?
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- вам мстили мужчины? например, вы потребовали денег, а он вам мстил
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер?
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бардак - нет
- кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?
- все, сумку собрала. решила лететь в куртке, которая ниже попы, пиджак под
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|