| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- какой цвет глаз красивее?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как я вам? как выгляжу?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- согласитесь, красиво?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как вам типаж? нравится?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- купила помаду. оцените!
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- как вам такой лайфхак?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- вы пессимист или оптимист?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- предпочитаете телевизор или проектор?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|